Recomp bez spalacza

Siema, chcę teraz robić recompa (masa + redukcja) i czytając art. było napisane, że trzeba mieć też spalacz. Ja akurat nie chciałbym go kupować tylko polecieć na nitro 2 + mono vitalmaxa + bcaa activlaba. Ciągnąłbym to przez ok. 5 tygodni, albo 6. Opłaca się robić czy musi być koniecznie spalacz? Oczywiście dieta jest.

Albo masa albo redukcja. Nie da sie masować i redukować

Metoda recomp twierdzi że można budować czystą masę i spalać tłuszcz ponoć ale nie wiem czy nie lepiej by Ci było polecieć na redukcji, jak coś jest do wszystkiego to jest do niczego
A co do spalacza wydaje mi się ze byłby pomocny i przydatny.

KaszFanek po kij się odzywasz jak nic nie wiesz?

Sąsiad czytając art. i komenty widać było, że można ;)

Koniu nawet mi proponował, żebym to robił, ale wtedy nie miałem kasy na takie zabaweczki.

Dieta jest, z jakim bilansem? Może i da się coś takiego zrobić(masa+redukcja tłuszczu), ale lepszy efekt osiągniesz robiąc to osobno.

Zamiast spalacza to może areoby po treningu masowym ? Ja tak robiłem tylko, że oprócz areobów po treningu to miałem dietę low carb na masę i trening na masę.

spalacz po prawdzie nie potrzebny
popatrz chociazby na b-f co robi Balduran
fatu coraz mniej, waga ucieka, jest coraz silniejszy a obwody procz brucha ledwo troche mniejsze
wegle out i da sie zrobic

Tak tylko, że na śniadanie i po treningowym węgle muszą być :<