SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

plan 4dniowy cel : masssaaa

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: plan , dniowy , masssaaa

Ilość wyświetleń tematu: 1388

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1748 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41375

-Przy klacie, zamiast jednego z cwiczen pomocniczych dalbym wiecej serii w lawie albo pompkach na poreczach,
-wykroki dalbym przed prostowaniem nog.

Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

SPLIT (3-dniowy na mase) - do oceny.

1
2

Następny temat

Pytanko odnosnie ćwiczeń na mase

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły