VITALMAX 240kap JABŁCZAN KREATYNY

posluchaj sie remika

jw

Az boje sie tam zagladac ;(

początki zawsze są ciezkie :)

Autorze,jestes ze stargardu szczecinskiego?

cnotliwy nie , Starogard Gdański ...

Moim zdaniem dokończ ten cykl, a jak chcesz to i jabłko dorzucaj ...
To jest tylko i wyłącznie Twoja sprawa co zrobisz.
A co do ludzi, którzy piszą, że bez diety to lepiej sobie odpuścić, to muszę powiedzieć, że są w wielkim błędzie.
Wiadomo, że nie będzie miał takich efektów jak z dobrze dobraną dietą, ale na pewno coś tam będzie widać. Lepiej ćwiczyć bez diety niż nie ćwiczyć wcale. Poza tym przyrosty to w dużej mierze sprawa genetyki. Mój znajomy nie ćwiczący nóg, nie stosujący się do jakiejkolwiek diety po 7 miesiącach ma ponad 40 w łapie, przy dość niskim bf. Nie wiem nie znam się aż tak, ale myślę, że w granicach 10. Stosował 2 kreatyny pod rząd, czyli jego cykl trwał około 3 miesiące.
I niech ktoś mi teraz powie, że bez diety i większej wiedzy o suplementach nie można sporo osiągnąć.
Nie mówię, że dieta jest zła, ba! jest bardzo przydatna i pomocna, ale nie można przesadzać.
Takie jest moje zdanie
Pozdrawiam

moze Twoj kolega nie ma diety jako takiej,ale mysle ze wpieldala zdrowo,bo od samej krety to miesnie raczej nie rosna

Jak to powiedziałeś "w******la" niekoniecznie zdrowo.
Je to co ma w domu na obiad, z tego co gadałem to nie przykłada wagi do tego co je (aby smakowało, nie musi być zdrowe). Nie patrzy co ile ma białka, węgli itp ..., nie unika słodyczy ani słodkich napoi ... :D
Takie życie.

Białko mialem z ostrovi ale nie moge bo mam jakies uczulenie na nie ... Chyba ze mowisz , zeby jesc to co ma poprostu wiecej bialka .

tAke ja mono mam jeszcze na pare dni bo teraz sie pogubiłem , dokonczyc mono i pozniej cos kupic ? :)