SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Proszę o pomoc w dawkowaniu suplementów!!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: proszę , pomoc , dawkowaniu , suplementów

Ilość wyświetleń tematu: 1549

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162291 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243392

czyli co w koncu bys mial z supli?

co do efektow to jest kwestia indywidualna.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 2351 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45122

Weź normalnie kreatyne i do tego bcaa jak możesz , glutamine możesz jak musisz , a to hmb i ten cukier wywal bo w niczym Ci nie pomoże.

Kreta 5g rano i 5g po treningu
BCAA 10g przed i po treningu
Glutamine daj 10-15g po treningu i na noc

-

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 277

Kurczę to wezmę to bcaa od wuja ale nie chcę też marnować tego co mam czyli HMB i tą dextroze czy to spowoduje pogorszenie efektów czy cuś??
Skoro tak odradzacie...

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 530 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2545

Jakie efekty to zależy od diety i planu treningowego a suplementy to tylko dodatki :)

Jaki jest najlepszy widok z rana?
-Widok spompowanego ciała!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 277

No ale jak to brać??
Dzisiaj przywiozłem od wujka Activlab BCAA XTRA czy cuś thakiego :P
Tylko obawiam się że 500g nie wystarczy na 2 miechy cyklu..

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 530 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2545

Użyj wyszukiwarki

Jaki jest najlepszy widok z rana?
-Widok spompowanego ciała!

...

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 2351 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45122

Pare postów wyżej Ci napisałem więc gdzie ty masz problem jeszcze ?
Efekty będą jak trening będzie ok i dopięta dieta

-

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 530 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2545

I pamiętaj że suple to tylko dodatki do diety

Jaki jest najlepszy widok z rana?
-Widok spompowanego ciała!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Odżywki-kiedy?

1
2

Następny temat

Monohydrat kreatyny

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły