Silny chwyt

Witam, dzisiaj zamówiłem ściskacz 135kg, do tej pory trenuje na 90kg bez problemu wchodzą 4s po 12pow, jak tylko przyjdzie 135kg wrzucę filmik gdzie trenuje na obu, Pzdr

To chyba nie ściśniesz 135, chociaż jakaś tam szansa na jedno powtórzenie jest

Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-06-17 01:02:37

proba mojego kolegi:




cwiczenie sciskaczami jest niezastapione przez inne cwiczenia-widac to po roznicy sily chwytu nawet u osob z mocno rozwinietymi przedramionami-a na sciskaczach maja problemy.mnie przedramie poprawilo sie o ok 1 cm a cwicze glowie podczas spacerow z psem....i to dosc nieregularnie z obawy o kontuzje przedramion i dloni.

Zmieniony przez - masti w dniu 2011-06-18 10:16:54

kolega zrobi sobie jeszcze krzywde hehe jakos tak dziwnie mu dłon/nadgarstek odskakuje po kazdym scisnięciu pozatym widac że nie potrafi dobrze sciskacza scisnąć...

Masti, ścisnął do końca chociaż raz? Bo nie za dobrze widać...

sile ma na kilka razy do konca-reszta taka jak widac..:)

Odebrałem już 135kg, no kolorowo nie jest;) brakuje mi około 1,5cm do całkowitego zamknięcia, ten ściskacz generuje już ogromny opór przy próbie zaciśnięcia ale ściskać trzeba dalej

a możesz porównac czy jest on wiekszy(większy rozstaw rączek?) czy poprostu ta fedra jest mocniejsza)

tez planuje zakup takiego....zobaczymy

No Joszi, mówiłem Ale spoko ja tez niedługo 135 zamawiam i też będę się męczyć

A więc tak porównując 90kg do 135kg
- 135kg jest trochę cięższy nie mam dokładnej wagi, po prostu czuć to na ręce,
- długość i grubość rączek jest taka sama
- rozstaw rączek mierzony u spodu od wewnątrz dla 90kg to 60mm a 135kg to 67mm
- największa różnica jest w "sprężynie" jest dużo grubsza, żeby to bliżej zobrazować na 3 zwoje 135kg chodzi o szerokość 90kg musiałby mieć 4 aby miały jednakową szerokość
Są to tylko luźne pomiary, także trzeba przyjąć pewien margines błędu