Dziennik / stara rura chce wyglądać jak młoda rura

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5434 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41059

to jest też 500 g ciastek np

http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z

In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe

...

Anqua

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 793 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18023

Toż ja nikogo do takich działań nie namawiam

Napisałam tylko, że się da, bo widzę, że nie jedna jęczy jak ma w posiłku ze 300 kcal zjeść. Na początku J/NJ miałam problem żeby to wszamać w 8 godzin, teraz na ogół zjadam w 6. Wczoraj to była ekstremalna sytuacja i pewnie za często powtarzać tego nie będę.

Mam wiele koleżanek, które potrafią za jednym zamachem wciągnąć np 8 pączków+pudełko ptasiego mleczka+ jakieś kanapki z pasztecikiem, a jak mają zjeść mięsko+kaszę+ warzywa to wymiękają po kilku kęsach, bo pękają z przejedzenia.

4nn, boczku to nie, ale mięcha sporo wyszło

W sumie co to jest 2500 kcal? Jakieś 5 czekolad

Ale ich też nie jadałam

Jeśli kobieta w nocy nie jęczy to w dzień warczy.

...

stara_rura

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 189 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1551

2,5k? nie widzę problemu - frytki z bitą śmietaną i jedziem! :> A tak to faktycznie, na pewno kwestia przyzwyczajenia.

A co do seksu to ułóż się wygodnie (co by nie bełtać zawartości żołądka) a chłop niech działa Byle tylko nie zgniatał za bardzo i już
Widzę tę grę wstępną: Kochanie, ja będę leżeć, żeby nie bełtnąć, a Ty rób swoje

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

SOG!

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

Anqua

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 793 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18023

Ja to zjadłam w postaci udźca wołowego pieczonego w kiszonej kapuście z razowym makaronem, chlebka razowego z gotowanym schabem, jajecznicy i twarożku

Oczywiście okraszone suto warzywkami i tłuszczem. Więc mnie proszę o torciki i inne takie nie posądzać (torcik czekoladowy...mmm... rozmarzyłam się...).

Widzę tę grę wstępną: Kochanie, ja będę leżeć, żeby nie bełtnąć, a Ty rób swoje
No widzisz załapałaś o co chodzi

Teraz tylko wcielić w życie. Jeszcze powiedz facetowi, że seks to zdrowie i w ogóle spala kalorie niech się więc przyczynia do Twojego sukcesu w zrzucaniu zbędnego sadła

Zmieniony przez - Anqua w dniu 2011-06-16 11:21:55

Jeśli kobieta w nocy nie jęczy to w dzień warczy.

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Laski piszemy o czystym żarciu, a nie ciastkach, lodach i czekoladach

Odnośnie spraw łóżkowych i bełtania w nim - idźcie sobie na priv

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

stara_rura

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 189 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1551

Czuję się postawiona do pionu

No to trening z dziś
Burpee x 8 - i tak sukces, przedwczoraj było 3

Przepraszam za edity, jak nogi z galarety to i we łbie się pierdzieli

Zmieniony przez - stara_rura w dniu 2011-06-16 11:32:18

Zmieniony przez - stara_rura w dniu 2011-06-16 11:51:32

Zmieniony przez - stara_rura w dniu 2011-06-16 11:53:15

...

Agueda

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 755 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 34928

3mam kciuki za Ciebie, również niedawno rozpoczęłam likwidację tłuszczyka. teraz, gdy można korzystać przy okazji ćwiczeń ze słońca - najlepiej rozpoczynać walkę

sometimes you just need to start again, in order to fly...

...

asika20

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1006 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6060

to mnie rozwaliłaś

spodziewałam się 60-cio latki hehe, to ja jestem stara rura do kwadratu

powodzenia!

impossible is nothing

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

no jak Ty stara rura, to kto ja jestem

POWODZENIA

A NAJLEPSZA KAWA, TO BRAK KAWY

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!