Dieta na redukcję do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 645

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ibox85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26

Witam !

Co sądzicie o mojej diecie redukcyjnej ?

Płeć : Mężczyzna
Wiek : 19
Waga : 116
Wzrost : 182

Jaja,Płatki,Mleko - Śniadanie

Makrela,chleb - Śniadanie II

Kurczak,Migdały - Przed tren.

Kurczak,Ryz - Po tren.

Ser,Oliwa - Kolacja

Co o tym myślicie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

zero warzyw mleko 2% lub 3% ogólnie reszta w miare

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

ibox85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26

Zapomniałem o warzywach i owocach a więc
Warzywa do każdego posiłku po ruchu i najlepiej te zielone.
a Owoce to do śniadania, przed i po tren.

Zmieniony przez - ibox85 w dniu 2011-06-15 12:09:28

...