Redukcja pod okiem Koniu151

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51769 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349984

jakie te driny? takie jak mówiłem?

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

szymonm21

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 209 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5136

Tak 40% z colą zero i nic innego :)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51769 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349984

dobrze.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

szymonm21

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 209 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5136

Miałem zwarzyć się pierwszy raz dokładnie po tygodniu diety to wypadało by mi we wtorek ,ale nie wytrzymałem i zważyłem się dzisiaj na czczo rano i na początku diety waga wskazała rano na czczo 127,5 ,a dzisiaj waga pokazała 126,3.Tak więc wszystko widać działa tak jak należy co mnie bardzo cieszy i motywuje do dalszej walki :D. Pozdrawiam wszystkich zrzucaczy i oby dalej do przodu .

...

mr-s

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 773 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6316

mi dzis pokazala 86.4 :P

Żołnierz Kapitana Kajdana
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie
http://www.sfd.pl/-t797703.html foto przed/po + linki (dziennik i rywalizacja ActivLab)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51769 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349984

Chyba będę musiał podwyżkę zrobić jak to tak ładnie wszystkim idzie.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Ludi_

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 2485 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40634

Standardowo J/NJ i Cola light/zero

Tylko ciąć smalec.

Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html

...

szymonm21

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 209 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5136

Koniu Ty lepiej zbieraj kase bo po wszystkim my wszysscy co prowadzimy tutaj dziennik wyślemi Ci rachunki za żywą reklamę :P

...

iNightWolf

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1886 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16838

wiadomo. Pepsi max i woda to najlepszy spalacz

http://www.sfd.pl/Potrzebuje_pomocy!-t634152.html#post6

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51769 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349984

ja kiedyś dodawałem jeszcze m&m'sy

Oraz właśnie zjadłem kilo udek z kurczaka, zapiłem shakiem z 250g twarogu(w sumie 1,5l) i zagryzłem sałatką z 100oliwy, także nie płakać mi, że jedzenie nie wchodzi!

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-06-12 16:57:05

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat