VitaFit/SFD Mass Activator - 3000g

ja jestem aktualnie na wycince, wygladam tak jak w avatarze tzn to foto sprzed 2-3 tyg, wiec raczej ekto jestem

ale pytam dla kolegi z ktorym cwicze :P
i chodzi o okres masowania, na redu wiadomo ze odpada

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-06-09 19:12:32

Gainer dla endo jako zamiennik posiłku to kiepski pomysł. Jako opcja okołotreningowa, w okresie masowania - IMO - może być w innych porach - proponuję bazować na konwencjonalnej żywności. Gainer jednak jest odżywką dla ektomorfików, ewentualnie tzw mezomorfików.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-06-09 21:54:22

Dla endo IMo nawet po treningu sie nie nada chyba ze 50g + dosypka WPC.

Kiepski pomysł w Twoim przypadku.

Jesteś endo lub pobliski mieszany
to z dala od gainerów i carbo

" Taki sobie smak tylko problem taki ze nie pisze na opakowaniu ile ma lyzka badz miarka tylko tyle ze 70g" Może tu ktoś odpowie na ten komenatzr o produkcie

miarka w activatorze ma ok 20 g (pelna, ale plaska)

Ile jest cukru w jednej porcji?

JA WAŻYŁEM I MIARKA WAŻY 9 GRAM, A PEŁNA 49 WIĘC MA OKOŁO 40 GRAM

a jak ktos jest ekto-endo? to podczas masowania 50g chyba tak bardzo nie zaszkodzi?:D