selene211/zaczynam po długiej przerwie...

ale ja nie widziałam zadnej rozpiski ciezarow z twojego treningu
Mozesz troche ponotowac?

ech...ciężko się odżywiać jak w pracy nie ma czasu...
Ale tak źle nie wyszło w podliczeniu , głodna też nie chodzę ;)
A co do treningu...nie zapisauje bo w sumie to ja zaczęłąm go w poniedziałek i po takiej przerwie nie miałam pojęcia od jakich obciążeń zaczynać . Ale następny tydzień będę notować i na pewno nie z tym treningiem . Za mało ćwiczeń żeby poczuć cokolwiek a jak daję porządne obciązenie to naginam technikę . Muszę znaleźć nowy plan bo ten w ogóle mi nie pasuje . Nudny jest..

aeroby zaliczone , godzina na rowerku :)
w diecie mi wyszło mało kalorii ale wiecej zjeść albo nie mam czasu , albo nie mogę wcisnąć .

jedzonko...to samo co wczoraj :D
trening...dzisiaj były przysiady i MC...ledwo do domu doszłam .Kończę ogólnorowojowy już po tygodniu , bo on mi naprawde nie podchodzi . Za mało ćwiczeń na poszczególne partie...muszę coś nowego wyszperać...

życzę powodzenia :) muszę ci powiedzieć, że masz piękny strój na tym pierwszym zdjęciu, naprawdę cudowny!

w wątku Martuccy i Obliques wspomniałaś o pracy magisterskiej. mogę wiedzieć, co studiujesz? bo trochę mnie to zaciekawiło :)
sama nie wiem, co mam wybrać.. chcą mnie wysłać na filologię polską albo angielską, ale po tym nie ma roboty ;/

dziękuję , strój kupiłam w HMie . Po raz pierwszy znalazłam coś na swoje cycki co ich nie spłaszcza . U mnie kosztował grosze , więc mam dwa kolory ;) Zakup na piątkę , koleżanki dwie też kupiły i zadowolone . Może jeszcze będą je mieli .

Już nie studiuje , skończyłam 3 lata temu - wychowanie fizyczne . Jestem magistrem od fikołków ;) W pl po niczym nie ma roboty ale na pewno większe perspektywy po filologi angielskiej . Moja kumpela po ang pracuje w klinice chirurgi plastycznej , odbiera telefony i pisze maile za 2500 na rękę miesięcznie :D

no to ciekawa praca, nie powiem :)

na filologię się raczej nie wybieram, jak już to na politologię czy dziennikarstwo, bo tym się bardziej interesuję.
najważniejsze,żebym zdała certyfikaty z angielskiego i zrobiła instruktora fitnessu. później się zobaczy.
właściwie teraz studia nie są już tak elitarne i wyjątkowe, żeby się o nie aż tak ubiegać jak kiedyś. każdy może mieć papierek i przez to tracą one na wartości niestety.

instruktora fitness akurat robi się szybko jak jesteś przygotowana ;)
prawda, studiować teraz każdy może ;) życzę powidzenia w wyborze kierunku :)

nie wierzę...ale miałam sen . Siedziałam i jadłam garściami polskie cukierki czekoladowe :D To dopiero ponad tydzień na małej ilości węgli . Nie czułam parcia na słodycze , bo nie mam na to czasu .Ale czuję że jestem codziennie zmęczona , już w pracy o godzinie 13 czuję że mam dośc...

04.06 11.06
Waga : 80 76
w biuście : 102 100
pod biustem : 90 90
talii : 85 82
pępka :95 90
bioder : 106 99
uda :59 60
Obwód łydki :37 38
Moje pomiary po tygodniu, ale nie biorę ich pod uwagę . Wstawiając zdjęcie i robiąc pomiary w pierwszy dzień miałam miesiączkę ,nabieram zawsze dużo wody.