tanie źródło białka

tanio będzie w miesnych w biedronce trzeba także płacić za to że żarcie jest paczkowane

jeżeli płacisz 8 zł za 500 g cyca to wychodzi 16 zł za kilo czyli standard i wcale nie tanio :P

A ja myślałem ze te filety sa taniutkie )) to trzeba bedzie to miesnego zajrzec w takim badz razie :)

Rozumiem, że ćwiczysz... i chciałbyś spożywać białko w pewnej ilości, ale zaczyna brakować na to funduszy?

Nie, chciałem po prostu gdzieś się pożalić na trudną sytuację materialną:)
trenuję trenuję, obecnie jestem na redukcji(dobrze idzie) ale kasy na dobre "żarełko - białko" czasem brakuje - dobrze by było znać jakieś alternatywne źródła białka w przystępnej cenie...

Ketchup123 kur...aaa zaczniesz na siebie zarabiać to zobaczysz

niestety, tani sport to nie jest, a co do mięsa to sam teraz zamiast kuraka który mi już kompletnie zbrzydł wole karkówke, pare zł tańsza, wartości odżywcze zbliżone choć wiadomo dużo bardziej tłusta, (ale mnie to nie przeszkadza w budowaniu formy), a smak nieporównywalnie na jej korzyść 1 kg mięska, 10-15 jaj dziennie, do tego 300g twarogu na noc, po treningu z 40-50 g białka w proszku i zapotrzebowanie dzienne z grubsza spełnione.

kocio dobry ten halibut, bo szczerze nie próbowałem nigdy?

Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2011-06-10 03:46:13

są jeszcze rybki śledzie czasem szproty czy miryny ale cudów nie ma

S.M.P.A niestety ale sam na siebie juz wydaje bo tez nie zaciekawie mam w domu i rodzice kupuja produkty takie jak ser szynka itp a ja niestety ich nie jadam i sam sobie kupuje jedzonko codziennie :) a te kuraki kupywałem w biedronce bo myslalem ze sa tanie :) starsi mi tylko jajka i mleku kupuja i nic poza tym :) jak narazie to daje rade bo mam praktyki to ogolnie sobie moge jeszcze przychodzic dorobic ale teraz ida wakacje to sie tez do roboty pójdzie wiec niestety ale wiem jak to jest wydawać na siebie :). Diete sobie finalizuje w 100% :

Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2011-06-10 13:24:32

Więc powinieneś orientować się w cenach kupuj także wieprzowinę byc może będzie lepsza.