Omka+kreatyna
zanim za czołem walic ome to 2 tyg prędzej wpylałem kreatynę (przez te 2 tyg zdobyłem na niej 3 kg) potem waliłem ome z kreatyną przez 5 tyg ( 1 strzał omy na tydzień wbiłem juz 5 ;d) i teraz będę dalej walił ome co tydzień bo mam 15 strzałów ale kreatynę juz kończę i teraz moje pytanie czy jak jestem na omce a przestane brać kreatynę to stracę tą wodę po której tak przytyłem na kreatynie czy omka ja przytrzyma ? pytam z ciekawości jak to jest bo omka ma retencje do wody ?
Drugie pytanie odnośnie samej omki ;d;d
Tak więc jak wale omke i np: zdobyłem na niej 20 kg (w tym 10 kg wody) po cyklu woda spadnie a tak sobie pomyślałem że na przytrzymanie tej wody w sobie mozna by walić 1 strzał co 4 tyg tak jak na ulotce pisze bo omka działa w ciele przez 4 tyg tak wtedy woda by nie spadła a my tak jak byśmy byli tak zostaniemy spuchnięci skutki uboczne nie były by wcale widoczne bo jeden strzał na 4 tyg to pikuś chyba tak ? ; p
To są tylko moje pytania z głowy nie doświadczonego w tych sprawach, proszę mnie nie cisnąć ja pytam dla własnej wiedzy i ciekawości :)