Porada - odzywki

Szukam jakichś odżywek. Podajcie mi jakieś na porządny cykl. Podawajcie pełne nazwy produktów.
Ankieta:
1-
2-14
3-61,5
4- 170-174
5- rok temu 2 miesiące na czysto. Teraz 3 mies.
6- rzeźba
7- obecnie kończę jeść krete magna power 1100 i bcca 1100 olimpu
8-piłka nożna
9- do 200zł

Rozważam AAKG olimpu. Vita-min multiple sport i jakąś kretke, jaka dobra? W proszku lub w osłonkach. Może nitrobolon, aminki?

Pozdrawiam

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY
-Przygotowanie Do Diety
https://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html
-Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne!
[https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html] 
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
-Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących!
[https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html] 
-Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
-10 wskazowek
[https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html]

masz 14 lat? weź się za dobre i "czyste" jedzenie i ruch. to jest dla ciebie najelpsza odżywka

jak wyglada twoja kaeiera pilkarska?
gdzies grasz w jakims klubie?
cwiczysz silowo?

Nie, 2-3 razy w tygodniu pogram. A jak? :E

wklej diete z jednego dnia

Nie mam jakiejś specjalnej diety. Najem się węglowodanów spompuję się i daje żreć białko miesnia. Czyli jakieś 4-5 posiłków dziennie.

po co ci w ogole odzywki? kup sobie witaminy, omega-3, wywal śmieci z jadłospisu i ruszaj sie. tyle

Do tego, do czego były stworzone..:)

w takim razie graj sobie bez supli
do niczego nie sa ci potrzebne.
ewentualnie pij izotonik.

grajac w pilke nie zbudujesz miesni.

hehe
5- rok temu 2 miesiące na czysto. Teraz 3 mies.
6- rzeźba
Nie pisałbym bym tego z myślą o piłce nożnej :DDD

Chodziło mi o to, że ewentualnie popyak w noge :D