Cykl NoShotgun

Witam. Planuje zrobic taki cykl: Shotgun,WPC Ostrowia,Bcaa Xtra do tego jakis gainer,carbo.
Co jeszcze dorzucić? Myslałem nad Xpandem albo jakies mono.
Dodam ze ostatni cykl miałem na mono ,pare miesiecy temu.Trening mam 4 razy w tygodniu.
Co polecacie? Za dobre rady bede wdzieczny. pzdr

dorzuc do tego mono i bedzie b. ładny cyklon

jakie stosowałeś już stacki?

wstaw ankietę działu

1 .WIEK:20
2 .WAGA:78
3 .WZROST:176
4 .WYMIARY:
-Biceps:38,5
-Klata:108
-Udo:?
-Talia:88
5 .STAZ NA SILOWNI:w sumie 1,5 roku
6 .CEL SUPLEMENTACJI:Masa i siła
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Nitrobolon,Gainery,mono/jabł,tribulus,tauryna,dextroza, wiecej nie pamietam.
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:500zł
9 .POZIOM BF%Nie mam pojecia, gruby nie jestem
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):mezo
11 .WYNIKI SILOWE : profil
12 . Czy masz dietę? Obecnie nie, Planuje z poczatkiem cyklu

To bedzie moj drugi stack,liczac nitrobolon.
Od ponad pół roku zadnych suplementów.

Pierw dieta potem odzywki

https://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html

[https://www.sfd.pl/temat50408/] - Wstęp do odżywiania

[https://www.sfd.pl/temat373792] - 10 wskazówek żywieniowych

[https://www.sfd.pl/temat367367] - Podstawy układania diety
[https://www.sfd.pl/temat523670] - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2

[https://www.sfd.pl/temat315296] - Dieta - ułóż sam/a

To wszystko juz wiem! Obecnie mam przerwe w diecie, wyraźnie napisałem ze zaczne z początkiem cyklu.
I moje pytanie odnosiło sie do cyklu a nie do diety. Czy to tak cięzko zrozumiec? Chodzi mi o proste porady ,co dorzucic i tyle.Ty sie juz wypowiedziałes ze mono i dzieki. Rozwaze tez inne propozycje:)

wszystko zalezy od tego ile masz kasy masz dosc sporo, ale trzeba zadac sobie pytanie czy jakies dodatki przeloza sie w ogole na efekty koncowe cyklu i czy warto wydac na nie troche grosza

ja bym ewentualnie dorzucil jakis stack zamiast mono np:
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Knockout-opis795.html
https://sklep.sfd.pl/Man_Clout-opis1359.html
https://sklep.sfd.pl/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html 

Dzieki ziomek, to zarzuce do tego jakiegos stacka. Juz wybrałem: Storm!!!:)
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html
Powinno byc dobrze,co nie?:)

Planuje taki sam cykl i tak samo myślę jak Ty że bedzie ok :D

tak, powinno byc ok.