Siła ciosu.

Czy wykonywał ktoś ćwiczenia typu - Fedor punch / uderzanie młotem w oponę? Po jakim czasie widzieliście jakieś efekty, macie jakieś inne ćw na siłę ciosu?

Drogi aptekarzu chce Ci powiedzieć, że nie nawidze takich gości i takich zachwań jak Ty.
NIe wiem czego Ty oczekujesz i co chcesz osiągnąć, ale mało mnie to interesuje. Powiem tyle, żeby nie było, że posiadam tylk,o wiedze kulturystyczna. Przez rok trenowałem na siłowni kulturystycznie ( nie jak każdy nastolatek byle jak, dieta bardzo dobra cwiczenia wykonwyane dokłądnie i technicznie masa szła w góra i siła doszedłem nawet do momentu gdzie w martwym brałem 115kg 8 razy w 5 seri), ale przeniosłem sie na boks, który trenuje juz nie cały rok i powiem tyle tak jak dostałem w kość na trenigu bokserskim, dzień w dzień to się w głowie nie mieśći. To nie jest tak, że Ty bijesz w wora 20 min i myslisz, że umiesz ciosy. Czy dłużej utrzymujesz taki stan rzeczy tym dłużęj bedziesz sie ewentualnie jeśli zechcesz wogóle oduczyć się złych nawyków.
Nie ma odpowiedniego stażu i nie zajmuje się sportami walki, aby byc jakim kolwiek specjalistą, bo jestem początkujacym żółtodziobem, który chce być mistrzem. Ale to strzegół.
A teraz do sedna Kocham Boks i nie pozwole Ci takżę się tak zachwywać i obrażać w pewnym sensie świat SW. Nie wiesz jak to jest zmagać się ze sobą gdy już nie dajesz rady, a trener zwiększa tempo, już nie możesz, ale pomyślisz, żę robisz to żeby wygrać i poczuć moc zapierdzielasz jeszcze mocniej.

Więc prosze Cie ogarnij się:)

siła ciosu to przede wszystkim TECHNIKA. bez techniki nie ma siły

A czy ja pytałem co to jest siła ciosu? Ja pytałem o podane ćwiczenia. Szkoda, że nie można dawać minusów.

uderzane to dział dla trenujących oczywiście pod okiem trenera a nie sam w domu. skoro zadajesz takie pytana to widać że nie ternujesz sw

Zmieniony przez - MTnew w dniu 2011-05-27 14:28:20

Minus to zaraz Ty dostaniesz.
Ten dział jest dla ludzi trenujących a nie dla 15 letnich fajterów którzy uczą się bić z filmików. Mało tego doświadczenie zdobywają na ustawkach a później żalą się że coś im nie wychodzi.

Poprzedni temat poleciał a za ten dostaniesz nagrodę za aktywność.

zgzadzam się z 4RScorpion

Do trzech razy sztuka i będzie nagroda

Haha Fedor punchy się zachciało

hehe

Rocky to robił przed Fedorem!

pod jakim okiem trenera , na lekcje indywidualne malo kogo chyba stac , a jak na sali jest chmara ludzi to tyle co on ci powie , mozesz sie dowiedziec z filmikow . Hopkins zaczynal w kryminale . Wiadomo , jak ktos sie szykuje na pas WBC to .... Ale z odrobina checi , silnej woli tez mozna sie chyba czegos nauczyc

Zmieniony przez - aptekarzUK w dniu 2011-06-05 20:36:38