Dzieki za opinie
piona94, na brzuch nie robie nic specjalnego, mozna powiedziec nawet ze go olewam
2-3 razy w tygodniu, miedzy seriami innych partii robie jakies podstawowe cwiczenia na brzuch,co mi przyjdzie do glowy. Ale w niedlugim czasie musze sie wziac takze za brzuch...
piona94, na brzuch nie robie nic specjalnego, mozna powiedziec nawet ze go olewam
2-3 razy w tygodniu, miedzy seriami innych partii robie jakies podstawowe cwiczenia na brzuch,co mi przyjdzie do glowy. Ale w niedlugim czasie musze sie wziac takze za brzuch...




