Takie to forum pytam sie o dzialanie a oni mi piszą o diecie :) Prosze o dalsze opinie, czy pierw moze zacyklowac na XP a potem na HP
...
a ten xp daje też sile i wytrzymalosć czy tylko pompe , bo niektórze mówią tak a nie którzy inacze, chce opini kogos kto to bral ile mu poszlo czy w lapce cos wskoczylo
...
i na przysiad powinno dac ze 43,5kg tez no i w łapce wskoczyło tez z dyszke
Zmieniony przez - jasikbot w dniu 2011-05-25 01:39:15
Zmieniony przez - jasikbot w dniu 2011-05-25 01:39:15
...
To kreatyna. Efekty będę takie jak po kreatynie. A jakie to indywidualna sprawa. Nikt ci nie napisze że po XP będzie mieć +2cm w bicu i +10kg na prostej, a po HP tylko 1.5cm w bicu, ale na prostej +20kg. Lub odwrotnie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Praca fizyczna - trening - przemęczenie - jakie suple?
Następny temat