Plan do oceny/korekty

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1040 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6981

Tzn nie mam tyle do redukcji, żeby ubolewać nad tym. Ale czy takie aeroby przeplatane z ćwiczeniami na siłe/masę spowodują problemy w budowaniu tego drugiego? Czy spalę powoli tą fałdkę bez uszczerbku na sile?
Czy lepsze zamiast tego będą 10-15min interwały?

???

???
Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2011-05-19 22:39:21

Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2011-05-20 19:11:53

Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2011-05-20 22:53:52

Zapraszam do moich dzienników :)

MASA z Universal'em: http://www.sfd.pl/TEST__Universal_Nutrition,_MASA__by_Bartwal-t1064312.html

DT: http://www.sfd.pl/[DT]_Bartwal-t1055070.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Wszystko zależy od bilansu kalorycznego jak nie dosztarczysz organizmowi odpowiednio dużo kalorii to będziesz chudł, jak za dużo kalorii to będziesz przybierał na masie. Trudno jest pogodzić budowanie masy z utratą tkanki tłuszczowej na początku przygody z siłownią może się trochę udać jak człowiek nie przyzwyczajony do takiego trybu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Bartwal

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1040 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6981

A czy stosowanie spalacza przy dodatnim bilansie kalorycznym na mase mięśniową coś da/będzie przeszkadzać????

Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2011-05-21 14:44:49

Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2011-05-21 15:29:41

Zapraszam do moich dzienników :)

MASA z Universal'em: http://www.sfd.pl/TEST__Universal_Nutrition,_MASA__by_Bartwal-t1064312.html

DT: http://www.sfd.pl/[DT]_Bartwal-t1055070.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Raczej dużych efektów nie będzie jedynie co to możesz mieć większe chęci do treningu, spalacz też może ograniczyć apetyt.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Bartwal

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1040 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6981

A spalacz nie poprawi jakości mieśni?

Zapraszam do moich dzienników :)

MASA z Universal'em: http://www.sfd.pl/TEST__Universal_Nutrition,_MASA__by_Bartwal-t1064312.html

DT: http://www.sfd.pl/[DT]_Bartwal-t1055070.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Ale tam nie ma żadnych składników które by w jakiś sposób poprawiły ich wygląd, spalacz jest po to aby dać energię do treningu przy ujemnym bilansie kalorycznym.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Bartwal

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1040 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6981

Czyli przy normalnym bilansie lub dodatnim będę miał "mini-adhd"?

Zapraszam do moich dzienników :)

MASA z Universal'em: http://www.sfd.pl/TEST__Universal_Nutrition,_MASA__by_Bartwal-t1064312.html

DT: http://www.sfd.pl/[DT]_Bartwal-t1055070.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Może ujmę to tak przy dodatnim bilansie spalacz pomoże Ci kontrolować trochę wagę.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Bartwal

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1040 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6981

Aaa ;]
A jaki czas zażywać ten spalacz i jaki dokładniej? Długość stosowania ma jakiś wpływ na coś?

Po 6 miesiącach dołożyć kreatynę?

Zapraszam do moich dzienników :)

MASA z Universal'em: http://www.sfd.pl/TEST__Universal_Nutrition,_MASA__by_Bartwal-t1064312.html

DT: http://www.sfd.pl/[DT]_Bartwal-t1055070.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

https://www.sfd.pl/Aktualizacja!!TU_PYTAMY_O_SPALACZE_TŁUSZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html

Przeczytaj post i wybierz coś z pierwszego zestawu dla początkujących.
Tak kreatyne po okołu 6 miesiącach systematycznych treningów.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat