Szacuny
1
Napisanych postów
1040
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6981
Tzn nie mam tyle do redukcji, żeby ubolewać nad tym. Ale czy takie aeroby przeplatane z ćwiczeniami na siłe/masę spowodują problemy w budowaniu tego drugiego? Czy spalę powoli tą fałdkę bez uszczerbku na sile?
Czy lepsze zamiast tego będą 10-15min interwały?
???
???
Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2011-05-19 22:39:21
Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2011-05-20 19:11:53
Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2011-05-20 22:53:52
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17726
Napisanych postów
132241
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1461067
Wszystko zależy od bilansu kalorycznego jak nie dosztarczysz organizmowi odpowiednio dużo kalorii to będziesz chudł, jak za dużo kalorii to będziesz przybierał na masie. Trudno jest pogodzić budowanie masy z utratą tkanki tłuszczowej na początku przygody z siłownią może się trochę udać jak człowiek nie przyzwyczajony do takiego trybu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17726
Napisanych postów
132241
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1461067
Ale tam nie ma żadnych składników które by w jakiś sposób poprawiły ich wygląd, spalacz jest po to aby dać energię do treningu przy ujemnym bilansie kalorycznym.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.