Przygotowania do sezonu z Activlab - Mateusz Polaszek

zwyczajnie, jak tyle nie jadłem to smakują nawet zwyczajnie gotowane:)
Nie miałem na myśli batatów tylko jak na słodko je robię to dodaję trochę ananasa kandyzowanego, ścieram go drobno i nawet dobre wychodzi takie połączenie.
Często też gotuję je zwyczajnie potem doprawiam i jeszcze smażę na teflonie. Wtedy podchodzą nawet pod frytki. Tylko cienko pokroić je trzeba:)

Myslalem ze o co innego chodzi , w internecie slodkie ziemniaczki opisuja jako co innego.
Nie probowalem tak nigdy , ale ogolnie zawsze wolalem ziemniaki niz ryz.

Ale jak dodajesz tego ananasa , dalej nie bardzo rozumiem jak to zrobic, dawaj przepis!

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2011-05-18 10:11:17

Mateusz mogę się dowiedzieć od czego zaczynałeś to znaczy waga,wymiary i ciężar. I jak duży progres zaliczyłeś stosując dietę.

raww, wiem, że nie jestem Mateuszem i nie wyglądam jak on, ale pokażę Ci co ja zrobiłem w 9 miesięcy na diecie i bcaa od activlaba .
Lipiec 2010 - Maj 2011




Plecki słabe, ale obrany piro jest i dostają teraz najbardziej. Ah, i bardzo lubię alkohol, więc to nie maks, jaki mogłem osiągnąć

mam cichą nadzieję, że Mateusz się nie obrazi, a ja dalej licze, ze staniemy Mateusz razem na scenie w klasyku albo w 100kg+ za 2-3 lata

Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-05-18 19:36:03

Eee kozacko to zrobiłeś, progres widać ;) Ramoina jak poszły na + ,chyba jakiś synthol zaaplikowaeś :) hehe. Ładnie , ładnie
Może kiedyś sie spotkamy na scenie mam nadzieję żę w Open na Olympi :) he
Do kalsyka jakoś mnie nie ciąganie.

Nie pamietam jaki byłem dokładnie , wiem że bardzo mały byłem i niedowage miałem.
Dopiero jak się na powaznie wziąlem z dieta i treningiem i to zacząłem rosnąć. Przede wszystkim na poczatku zajął sie mną Dominik Hałas rozpisał mi diete i wtedy zacząłem rosnąć. Tak to było.Bardzo ważne aby trafic na dobrego trenera bo to podstawa sukcesu.

Nie powiem volvo elegancki progres :D. Mateusz a tak mniej więcej mógłbyś powiedzieć jak osiagnoles taka sile na klatke itp. gdyż ostatnio siła mi nie idzie a waga non stop w gore.

w 3 gimnazjum pod koniec wyciskałem 75kg. Potem zacząłem ćwiczyć pod katem siły bo przygoda z zawodami zaczęła się w ogóle od wyciskania sztangi. Do 100 szybko doszedłem a już potem szło powoli. Ale szło :) he
teraz jak zacząłem trenować tylko pod kątem wyglądu to siła mi zaczyna uciekać powoli.
Ale na 130 nadal się trzymam :)
Jak waga idzie a siła nie to wniosek jest jeden: pewnie tłuszcz łapiesz. Mi jak waga rusza to i siła na kalte się poprawia.

Jak macie foty z jakiegoś progresu to wrzucajcie. Fajnie to wygląda.
Mój sylwetka się zacznie zmieniać dopiero za 1,5 miecha bardziej widocznie bo redukcja.

Mateusz jak zwykle skromny :) hehe :)

Dawaj Twoje foty :) Pewnie jakiś progres z ostatnimi jest widoczny :)