Czwiczenia na wzrost mam 170cm

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1143

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dimitryj

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 145

Witam mam pytanie jakie ćwiczenia pobudzają wzrost u człowieka??

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 15

Waga: 68

Wzrost: 170

Cel treningowy: Chcę być trochę wyższy no i trochę mięśni też by się przydało.

Staż treningowy na słowni: 0

Uprawiane inne sporty: Biegi

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Drążek , boisko 300m

Dieta: żadna

Przeciwskaznania medyczne: żadne

Zażywane suplementy: żadne

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

serekkapi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 256

Nie żebym coś mówił ale wzrost zależy od genów, hormonów itd ...

...

dimitryj

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 145

Tylko tak słyszałem że są takie czwiczenia

...

Jimi-Page

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 522 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5001

moze szukaj tych cwiczen u zrodla w ktorym zaczerpnoles ta wiedze

...

Viren

Ekspert

Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207

Wzrost jest uwarunkowany genetycznie.

...

Jimi-Page

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 522 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5001

ale moge ci jako ciekawostke napisac ze jak heinz kutin zostal trenerem A.MALYSZA wyszukal jakis sposob na rozciaganie i po tych zabiegach rozciagajacych malysz mial +1 cm wiecej.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat