SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

plan treningowy 3dniowy (do oceny)..

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1132

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 25 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 70
ten fbw coś mi sie nie widzi...

nie ma lipy

...
Napisał(a)
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86846
Bo NIE, poczytaj, weź FBW.

Nic sam nie układaj.

A mi się nie widzi to, że ważysz 30 kg mniej ode mnie i się wymądrzasz o treningu.

W ostateczności SPLIT góra/dół, push pull i podobne treningi.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-05-13 21:25:48

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

plan trenindowy 3 dnoiwy (do oceny)

Następny temat

Rozgrzewka-czas

electro
Polecane artykuły