10g przed treningiem,10g po i mozesz dac 10g po bieganiu
...
Dobra, to chyba wszystko o co chciałem zapytać, białeczko to wiadomo jak są braki w diecie, STIM rozpisany - BCAA też. O czymś zapomniałem? ;)
...
tyle ile Ci trzeba sam napisałes ze według braków w diecie to sam powinienes dobrać,,Polecam białko firmy optimum
w autach za szmal starych czują sie lepsi ,,zaden nie jest z bloków kazdy z
nich tu tylko węszy
...
W takiej ilosci, zeby sie to dalo wypic:P Osobiscie teraz biore BCAA tylko w kapsulkach, ale kiedys jak mialem jakies BCAA w prochu dawalek do 300 - 400 ml i bylo ok. Jak chcesz to nawet mozesz sam proch wziac do buzi i po prostu zapic kilkoma lykami z butli. Chociaz ja wolalem rozrabiac.
SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO - JEDNYM SŁOWEM - VITALMAX!!!
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! www.atleta.pl
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
Zapraszam do śledzenia mojego TESTU: Droga do PP 2010 z VITALMAXEM!!!
http://www.sfd.pl/TEST:_DROGA_DO_PP_2010_z_VITALMAXEM!!!-t646535.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
