190cm, staż 2 lata, aktualna forma str 15

Nick23 zależy mi na szybkim nabraniu masy :/
Chcę brać odżywki przy stażu 2,5 miesiąca na sucho i takie same jak ty, wejdzie mi coś?

to zależy czy mowa o suchym mięchu czy o mięchu i tłuszczu :)

charix nie śpiesz się wszystko w swoim czasie. uwierz mi że jak teraz weźmiesz odżywki to za jakiś czas będziesz tego żałował jak ja

Zmieniony przez - nick23 w dniu 2011-05-10 22:12:09

A czego ty możesz żałować? xD

żałuję bo już nie ma opcji żebym rosnął bez żadnych odżywek :/ tzn minimalnie bym rosnął ale mogłem wykorzystać potencjał ćwiczenia na sucho. aczkolwiek myślę że nie zmarnowałem całkowicie działania tych supli i odżywek :)

Ale ja nie chce być kulturystą :P Ja chce przytyć z 16kg i wyrzeźbić ładnie :D
Więc 2-3 cykly mi wystarczą.

Zmieniony przez - Charix w dniu 2011-05-11 11:25:25

nick23- spokojnie mozesz rosnac bez supli(poprawa diety zmiana treningu regeneracja i nie ma c***a bedzie powoli szlo),ale jak wiadomo pomagaja i psycha tez dziala wiecej checi do ciezkiego treningu i wieksza mobilizacja do trzymania michy;)bez supli osiagniesz praktycznie to samo tylko bedzie to dluzej trwac i tu sie pojawia dylemat bo po co czekac ;D
Charix- idz do dzialu odzywianie i ogarnij miche bo masz niedowagę a przy twoim stazu i odpowiedniej diecie to z 10 kilo na zarciu zrobisz bez problemu pozdro

Nick, to jak myślisz wejdzie mi coś gdy zacznę brać odżywki po 2,5 miesiąca na sucho? Chodzi mi o masę :P I może jakieś fotki dasz :D