Okazyjnie alkohol na redukcji

Witam, jestem na redukcji i mam pytanie czy moge sobie pozwolić na schlanie sie jak świnia ( niekoniecznie będe duzo jeść) przy redukcji. Jeżeli tak to jak często, a jeżeli nie to co musiałbym zrobić po takowej imprezie żeby znów wrócic do spalania tłuszczu i ile by mi to zajęło ?

okazyjnie raz na jakis czas mozesz, ale nie przesadzaj albo jedno albo drugie.

Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-05-10 21:49:39

ogólnie to staram się nie pić, średnio to 2 w tygodniu, ale mam cheć troche ostrzej popić i nie wiem czy pojedyncza taka popijawa nie wpłynie jakoś mocno na przebieg mojej redukcji

raz na 2 tygodnie ci nic nie zrobi, 2 razy w tygodniu ostre chlanie w ogóle ćwicząc na siłowni mija się z celem, a jeszcze redukcja? ja bym się opanował ;)

tzn te 2 w tygodniu to conajwyzej 2 piwa, a tak ogólnie to nie pije w trupa

Może poczekaj do zakonczenia się cyklu. Ewentualnie jeśli masz jednorazową impreze to zrób ale niestety nie idzie to ze soba w parze.

dzięki za odpowiedź