„Każde ludzkie zadania, aby osiągnęło swój cel, musi znaleźć w modlitwie.”Jan Paweł II
...
Napisał(a)
twardy1993, tbx753124 - jeszcze raz bo moderator powiedział, żebym zrobił lepsze fotki.
ASNF - no to chyba był ostatni dzień kwietnia, otwarcie sezonu :D i dzięki
Aleksy1111- później napiszę.
ASNF - no to chyba był ostatni dzień kwietnia, otwarcie sezonu :D i dzięki
Aleksy1111- później napiszę.
"Nie ma op*****lania się"
...
Napisał(a)
to że dawno nie mierzyłem i nie wiem za bardzo w którym miejscu dać miarkę, a jak mierzyłem sobie z 1,5 roku temu to miałem jakieś 100-105 cm
dzięki
dzięki
"Nie ma op*****lania się"
...
Napisał(a)
co stosowałes z supli przez 2 lata??
...
Napisał(a)
przede wszystkim to gainery, gdy zaczynałem ćwiczyć ważyłem 58 kg, to robiłem masówkę, kilka razy kreatyna, stacki, jakieś aminokwasy itd.
"Nie ma op*****lania się"
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Klatka ladnie, barki strasznie slabe.
Cwicz, trzymaj miche a bedzie dobrze.
Co do wynikow silowych mc, i siadz slabo ale klatka elegancko:)
zdr.
Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2011-05-09 19:39:19
Cwicz, trzymaj miche a bedzie dobrze.
Co do wynikow silowych mc, i siadz slabo ale klatka elegancko:)
zdr.
Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2011-05-09 19:39:19
"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"
...
Napisał(a)
sog za przemianę
jak na ten wiek to się nie wyróżniasz z osób ćwiczących jeszcze sporo pracy
jak na ten wiek to się nie wyróżniasz z osób ćwiczących jeszcze sporo pracy
Polecane artykuły