Nitrobolon 2 +białko i Carbo po treningu.

Witam.
Jestem aktualnie na 6 tyg. cyklu na nitrobolonie 2.
Od razu po treningu powinienem brać ciałko i Carbo, ale nie mogę bo biorę nitrobolon a po nim muszę czekać min 30 min.
I tu moje pytanie. Czy brać białko +carbo od razu po treningu i czekać 30 min na nitrobolon czy odwrotnie ?

nie musisz czekać 30 min

"unikać stosowania preparatu w jednej porcji z produktami zawierającymi białko, zachować odstęp co najmniej 30 min."

poza tym mleko w którym rozrabiam białko nie jest zalecane do kreatyny

więc są 2 powody na odczekanie 30 min..

nic sie nie stanie jak wezmiesz jedno po drugim,

mleko osłabia przyswajalność kreatyny. a samo białko nie jest wskazane razem z nitro..

to skoro tak bardzo upierasz sie przy swoim to tak bierz z przerwa 30 minutowa

a przeczytałeś jakie było tak w ogóle moje pytanie ? ..

czytałem i bez róznicy

Rozrób białko z wodą, dodatkowo lepiej i chyba szybciej się wchłania do organizmu.

z wodą jest nie do wypicia jak dla mnie .. z resztą tu najbardziej chodzi o samo białko które nie jest zalecane do nitro ..

carbo mozesz pić na treningu.
a co do białka to pic po treningu i daj sobie spokój z tą przerwą