Byc zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo, zwyciężyc i spocząć na laurach to klęska.
...
Napisał(a)
ja przygotowalem dla was cos znacznie prostszego. Smakuje calkiem niezle i co najwazniejsze czas przygotowywania posilku trwa naprawde niewiele. Sprawdza sie zwlaszcza wtedy kiedy brakuje nam czasu i nie mamy specjalnie nic pod reka. Oto co robimy: gotujemy makaron, w tym czasie scieramy na tarce sporo sera zoltego i gdy makaron sie ugotuje to posypujemy go nim. Do tego dodajemy oczywiscie troche ketchupu ale mozemy tez troche pocudowac i dorzucic np. tunczyka albo cokolwiek innego. Zycze smacznego.
Byc zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo, zwyciężyc i spocząć na laurach to klęska.
Byc zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo, zwyciężyc i spocząć na laurach to klęska.
...
Napisał(a)
Owsianka....
Do rozgrzanego mleka dodać troche płatków owsianych, można dodać troszke cukru i wymieszać.
Danie gotowe
____________________________
"Ścieżka sprawiedliwości wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi.
Błogosławiony ten, co w imię miłosierdzia i dobrej woli prowadzi słabych doliną ciemności.
Bo on jest stróżem brata twego i znalazcą zagubionych dzieci.
I dokonam na tobie srogiej pomsty w zapalczywym gniewie i na tych, którzy chcą zatruć i zniszczyć moich braci.
I poznasz, że ja jestem Pan, kiedy wywrę na tobie swoją zemstę".
...
Napisał(a)
Teraz coś ja dam
Składniki:
-1 pucha tuńczyka
-3 jajka
-1 ogórek kiszony
-1 mała cebula
-majonez
-oliwa z oliwek
-przyprawy
Zaczynamy od przłożenia tuńczyka(w sosie własnym najlepszy) do jakiejś miski,ugotowane na twardo jajka kroimy w kostkę tak samo jak ogórek i cebulę.Następnie dodajemy majonez ,oliwę z oliwek i przyprawy (sól pieprz papryka co kto chce).No i sałatka jest gotowa
-
!!!!!!!!!!! SFD RULEZ !!!!!!!!!!!
Niech Masa i Siła będą z Tobą
SiŁoWnIa To MóJ DrUgI DoM
Składniki:
-1 pucha tuńczyka
-3 jajka
-1 ogórek kiszony
-1 mała cebula
-majonez
-oliwa z oliwek
-przyprawy
Zaczynamy od przłożenia tuńczyka(w sosie własnym najlepszy) do jakiejś miski,ugotowane na twardo jajka kroimy w kostkę tak samo jak ogórek i cebulę.Następnie dodajemy majonez ,oliwę z oliwek i przyprawy (sól pieprz papryka co kto chce).No i sałatka jest gotowa
-
!!!!!!!!!!! SFD RULEZ !!!!!!!!!!!
Niech Masa i Siła będą z Tobą
SiŁoWnIa To MóJ DrUgI DoM
Najlepszą obroną jest...Atak
...
Napisał(a)
Proponuje wyciągnąć z tego posta najlepsze przepisy i uiescic je na stronie glównej. Teraz sporo siępowtarza i część jest też (moim zdaniem ) niezjadliwa.
...
Napisał(a)
no to ja tesz cos dam :)
http://www.fortecarip.republika.pl/w/pizza.html
moja robota :) PYCHAAAAAAAA
Dziękuje za uwage i pozdrawiam, a jesli uznjesz moją odpowiedz za sensowną to daj sog'a ))
http://www.fortecarip.republika.pl/w/pizza.html
moja robota :) PYCHAAAAAAAA
Dziękuje za uwage i pozdrawiam, a jesli uznjesz moją odpowiedz za sensowną to daj sog'a ))
==============================
Podporządkuj siłownie swojemu życiu, a nie życie siłowni
==============================
daj sog'a niebądź sknera :D
...
Napisał(a)
ja jem coś takiego:
-0,5l mleka 1,5
-100g twarogu chudego
-250g jogurtu truskawkowego 1,5 tłuszczu
-ok 40g płatków kukurydzianych
-30g rodzynek
-1 banan
-i dla smaku 2 łyżeczki czekolady w proszku
To wszystko miksujemy ok. 2min, nalewamy do szklanki im więcej mleka tym rzdsze więc jak chce ale polecam.
-0,5l mleka 1,5
-100g twarogu chudego
-250g jogurtu truskawkowego 1,5 tłuszczu
-ok 40g płatków kukurydzianych
-30g rodzynek
-1 banan
-i dla smaku 2 łyżeczki czekolady w proszku
To wszystko miksujemy ok. 2min, nalewamy do szklanki im więcej mleka tym rzdsze więc jak chce ale polecam.
...
Napisał(a)
a teraz SOJA wally'ego:
8 kotletow sojowych
woda
ketchup
sol
pieprz
pieczywo razowe
Bierzemy wrzucamy te sojowe kotlety do wody wrzacej (nie do rosolku tylko do wody!!)... gotujemy przez 3 min. potem na talerz sypiemy sola i pieprzem Lejemy na to troche ketchupu... Jemy to tak kroimy kawalek kotleta... maczamy w ketchupie i zagryzamy chlebem aby zabic smak... nie jest to dobre ale jesli ktos jest leniwy (tak jak ja) i nie chce mu sie gotowac tej soji albo panierowac to to jest dobry sposob... i da sie przyzwyczaic...
"Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... zwycięski..."
Vince Lombardi (1913 - 1970)
8 kotletow sojowych
woda
ketchup
sol
pieprz
pieczywo razowe
Bierzemy wrzucamy te sojowe kotlety do wody wrzacej (nie do rosolku tylko do wody!!)... gotujemy przez 3 min. potem na talerz sypiemy sola i pieprzem Lejemy na to troche ketchupu... Jemy to tak kroimy kawalek kotleta... maczamy w ketchupie i zagryzamy chlebem aby zabic smak... nie jest to dobre ale jesli ktos jest leniwy (tak jak ja) i nie chce mu sie gotowac tej soji albo panierowac to to jest dobry sposob... i da sie przyzwyczaic...
"Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... zwycięski..."
Vince Lombardi (1913 - 1970)
...
Napisał(a)
Zdaje sie ze ktos pytal jak jesc ryz z tunczykiem zeby jako tako smakowal?? Jesli chodzi o mnie to dorzucam soie pare ogorkow kiszonych drobno pokrojonych i mieszam. Takie cos mi nawet smakuje, czego nie mozna bylo powidziec o tunczyku z samym ryzem. Pozdro
...
Napisał(a)
teraz ja zapodam bit
Ryz a'la sergio tanaka
Jeden woreczek ryzu zagotowac, a potem wrzucić na patelnie. Do tego dodac posiekana cebuklę, pomidorki oraz ser żółty. To wszystko posypać przyprawami do smaku. Dodac kiełbase i jakas wędlinke, a nastepnie zalać sosem np słodko kwasnym Uncle bens. Do tego skroić 1 pierś z kurczaka ( upieczoną) i gotowe. Smacznego
Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki
TANAKA
Ryz a'la sergio tanaka
Jeden woreczek ryzu zagotowac, a potem wrzucić na patelnie. Do tego dodac posiekana cebuklę, pomidorki oraz ser żółty. To wszystko posypać przyprawami do smaku. Dodac kiełbase i jakas wędlinke, a nastepnie zalać sosem np słodko kwasnym Uncle bens. Do tego skroić 1 pierś z kurczaka ( upieczoną) i gotowe. Smacznego
Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki
TANAKA
- NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR
...
Napisał(a)
gofry na słodko
potrzebujemy: mikser, gofrownica ...
Do miksera wbijami jedno jajko, 4 łyżeczki cukru, ok 250 g mąki, 150ml mleka i wszytko miskujemy. Papke wlewamy na gofrownice, wyjmujemy i jemy.
składniki odżywcze:
Białko ok 27g
Węglowodany ok 186 g
jak widać mamy niezły skałd
____________________________
"Ścieżka sprawiedliwości wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi.
Błogosławiony ten, co w imię miłosierdzia i dobrej woli prowadzi słabych doliną ciemności.
Bo on jest stróżem brata twego i znalazcą zagubionych dzieci.
I dokonam na tobie srogiej pomsty w zapalczywym gniewie i na tych, którzy chcą zatruć i zniszczyć moich braci.
I poznasz, że ja jestem Pan, kiedy wywrę na tobie swoją zemstę".
potrzebujemy: mikser, gofrownica ...
Do miksera wbijami jedno jajko, 4 łyżeczki cukru, ok 250 g mąki, 150ml mleka i wszytko miskujemy. Papke wlewamy na gofrownice, wyjmujemy i jemy.
składniki odżywcze:
Białko ok 27g
Węglowodany ok 186 g
jak widać mamy niezły skałd
____________________________
"Ścieżka sprawiedliwości wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi.
Błogosławiony ten, co w imię miłosierdzia i dobrej woli prowadzi słabych doliną ciemności.
Bo on jest stróżem brata twego i znalazcą zagubionych dzieci.
I dokonam na tobie srogiej pomsty w zapalczywym gniewie i na tych, którzy chcą zatruć i zniszczyć moich braci.
I poznasz, że ja jestem Pan, kiedy wywrę na tobie swoją zemstę".
Poprzedni temat
DLA Kogo Aerobik
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- ...
- 41
Następny temat
ladny brzuszek...
Polecane artykuły