Czy przedtreningówka (konkretnie Shock Therapy - bo ta działa na mnie najlepiej), podnosi jakoś działanie kreatyny albo ma tylko funkcje pompującą i motywującą?
Pytam, czy jest sens kupowania tak drogiej odżywki tylko i wyłącznie do tych dwóch celów? pompe mam zawsze, motywację tak samo :)
Czy nie lepiej kupić samej argininy przed treningiem?
Mam do wydania ok 200 zł w tym chce kupić mono Universala Creatine (55zł)
Co polecacie?
Jak zawsze mam wrażenie że w dziale z odżywkami zadaje głupie pytania ;)
Dodam, że mam omega3, magnez, witaminy, BCAA (które popijam podczas treningu), mam białko. Misiałbym kupić tylko tą kreatyne ale czy to wystarczy na cykl? A może jakąś lepszą kreatynę, bo tej wogole nie znam?
Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2011-05-04 08:23:21
http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)
http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.