Marcin269 / Boli to rośnie!

Z MC sam także mam takie problemy zbyt mało kilo ;(... Co do żurawia spoko jest poćwiczysz jeszcze parę razy rozkminisz swoje ciało jak reaguje na te ćwiczenie i będzie skuteczniej :). Jak już tak będziesz się utrzymywał 3-5 sekund to już załapałeś :). A co to za ''pierdółki'' że wolisz mieć luki w diecie ;P?

Popiedółki to np. dziewczyna/ny,jakieś wyjazdy itp. .A luki są coraz mniejsze

A co do obciążenia, niedługo idę do nowej szkoły, która jest wyposażona w siłownie więc będzie trochę łatwiej

Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-04-22 22:16:53

No i dobrze + asekuracja która zawszę się przyda ;). Dziewczyna jak kocha to powinna zrozumieć, nie znam Twoich relacji z dziewczyną ale pamiętaj inwestuj w nią ale także w siebie :). No i dobrze że luki coraz mniejsze ;). Micha będzie trzymana to gites, najważniejsze ;).

Z dziewczynami różnie bywa

Inwestuję w siebie ale nie chce całej kasy pakować w jedzenie...
(Próbuję namówić rodzinę na zdrowe odżywianie jak na razie idzie dobrze sporo odciąży mnie to finansowo ;) )

@ Jeśli ktoś ma problem z rodziną to wmawianie im, że "dupa rośnie" i, że "jak wy będziecie na lato wyglądać" działa doskonale.

Polecam




Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-04-22 22:57:44

No co do diety to rodzice z czasem się z tym faktem ''zaprzyjaźnią'', wystarczy powolny proces przyswajania do zmiany trybu życia na zdrowszy ;). A to głównie wyjdzie na Twój plus :). I nawet zostanie siano 4 girl ;D. My tu gagu gadu a trzeba iść spać zregenerować siły ;D Ps: dodaj niebawem fotki jak co ;).

A no właśnie o fotach zapomniałem, trzeba będzie kogoś dorwać żeby zrobił

Ołkej nie ma sprawy ;) W swoim profilu bądź w ustawieniach dodaj link do dziennika, będzie mi Ciebie o wiele łatwiej poszukać niż przez wujka google ;).

jeśli będziesz wstawiał więcej filmików treningowych będziemy mogli korygować błędy jeśli będą oczywiście występowały

Przykład z barkami - podejrzewam, że ktoś wytłumaczył jak powinno się trenować boczny akton i różnicę czuć. Tak jest z każdą partią mięśniową

Dzięki Wuchata sog dla Ciebie , nakręcę może dzisiaj parę filmików z poprawionego wiosłowania itp.

A tak wgl. raz na jakiś czas jadę sobie na profesjonalną siłownie i męczę trenera o poprawianie mnie tak się nauczyłem np. przysiadów (chociaż mam coraz większe wrażenie, że trener gó**o się znał i raczej nakręcę dzisiaj filmik )

Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-04-23 09:42:35

Haha to niezły ten trener :D. Albo rób wideo i wysyłaj tutaj albo pierw sobie porównaj swoje wykonanie, a wykonanie z różnych innych filmików instruktażowych :). Bez lustra ani rusz :D. Najłatwiej wysyłać na sfd przez założenie konta na youtube. Wtedy tylko dajesz linka i już :)