mangol
Podajcie mi proszę jakieś ćwiczenia na zredukowanie tkanki tłuszczowej na klatce piersiowej, łydkach. I dobre ćwiczenia na przedramiona i biceps.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
422
...
SasiadxXx
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
65886
Tkanki tłuszczowej nie da się zredukować miejscowo, przede wszystkim potrzebna jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, bo bez tego ani rusz. Wykonuj tez treningi aerobowe.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-( 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
kontuzja kolana - proszę o rozpisanie planu treningowego!!
Następny temat
Prośba do przestawicieli Marbo i Keltona.
