Mój Video-blog:
http://annasosnierz.pl/
Darmowy kurs motywacyjny:
http://annasosnierz.pl/publikacje/
...
Napisał(a)
Czekam na mojego najlepszego partnera treningowego, naciskam go jak mogę, na dniach będą :)
...
Napisał(a)
Te pomiary miały być startowe, mierzone przed rozpoczęciem konkursu. Chcesz prowadzić dziennik treningowy - nie ma sprawy, ale zasady konkursu obowiązują wszystkie uczestniczki.
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
umarłabym bez białka...podziwiam Cię a taka ilosc wegli rozdeła by mi sadło
Gdybym chudła jedząc - miałabym anoreksję
dziennik:http://www.sfd.pl/Przemiana_w_99_dni_i_nawyki_na_całe_życie-t715436.html
...
Napisał(a)
16g białka na cały dzień. Więcej to ja mam w jednym posiłku
No, ale trzymam kciuki
No, ale trzymam kciuki
...
Napisał(a)
czy miesnie bez bialak sa w stanie sie wyrobić??
skitelsik ja mam tak sam- w jednym posilku przekraczam 20 gram!!
jestem typowym mieszerca...nie moglabym byc wegetarianinką...
skitelsik ja mam tak sam- w jednym posilku przekraczam 20 gram!!
jestem typowym mieszerca...nie moglabym byc wegetarianinką...
Gdybym chudła jedząc - miałabym anoreksję
dziennik:http://www.sfd.pl/Przemiana_w_99_dni_i_nawyki_na_całe_życie-t715436.html
...
Napisał(a)
czy miesnie bez bialak sa w stanie sie wyrobić??
Muffinek po to jest ten konkurs, żeby pokazać efekty działania różnych diet na kształtowanie sylwetki i postępy w treningach
Każdy ma szansę wykazać, że jego dieta jest lepsza od innych
Muffinek po to jest ten konkurs, żeby pokazać efekty działania różnych diet na kształtowanie sylwetki i postępy w treningach
Każdy ma szansę wykazać, że jego dieta jest lepsza od innych
...
Napisał(a)
Też jestem bardzo ciekawa jak to wyjdzie. Sama bardzo rzadko jadam mięso, szczerze powiedziawszy jakoś z nim nie tęsknie. Bardzo lubię potrawy jarskie. Nigdy nie łączyłam typowo siłowego treningu z bezmięsna dietą. Obecnie tylko biegami i biega mi się rewelacyjnie :). Ale tutaj widzę i trening wytrzymałościowy i siłowy więc podziwiam. No i nie ukrywam ,że ciekawi mnie komponowanie posiłków. Trzymam kciuki
.
...
Napisał(a)
martucca masz calkowitą rację- tylko pytalam technicznie czy jest to mozliwe ale okaze sie pewnie na koncu
Gdybym chudła jedząc - miałabym anoreksję
dziennik:http://www.sfd.pl/Przemiana_w_99_dni_i_nawyki_na_całe_życie-t715436.html
...
Napisał(a)
Słoneczka moje kolorowe, awaria internetu
Przepraszam już naprawiłam, nadrabiam zaległości.
interwały biegowe 30 min
posiłki z ww składników
Mój Video-blog:
http://annasosnierz.pl/
Darmowy kurs motywacyjny:
http://annasosnierz.pl/publikacje/
Polecane artykuły