czy da rade mniejwięcej tak przejść z cyklem redukcyjnym?
1-3 Olimp thermo stim 3caps ed (powiedzmy, ze rozkrecenie - za free dostalem )
3-7 Nutrex Lipo 6 Black 3 caps ed
no i efedryna przed bieganiem 3x w tygodniu w ilosciach 25-75mg
Chciałbym zaznaczyć, że mam cukrzyce i wiem jak to działa na mnie (glikemie rusza, zwiększa insulinooporność - insy mam pod dostatkiem, znowu bieganie obniża glikemię, ale zawsze biegam z 20g cukru przy sobie to żaden potwór mi niestraszny )
Cel to redukcja tkanki tłuszczowej, dietę mam, jednak przy cukrzycy muszę do każdego posiłku dorzucać węglowodany... przed spaniem też, co utrudnia sprawę... Dieta to prowizoryczny carb cycling - w opcji dużo węgli/średnio węgli - za nisko też nie mogę. Co do profilaktyki to wszystko dopięte na ostatni guzik, dieta przestrzegana w 95%, jak jest potrzeba to wkleje ankiete.
pozdrawiam.
Cukrzyk-since 11.10.2010
Dopiero rosnę.