Pędzel_ony
na fbw ćwiczy sie od największych parti mięśniowych do najmniejszych
NO pain NO gain
...
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
487
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10056
...
Klender
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3391
Stare wino i młoda kobieta to racjonalna dieta
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3391
sorry triceps przed bicepsem
Stare wino i młoda kobieta to racjonalna dieta
...
kupis89
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
417
partie układasz w ten sposob aby one wspołpracowały ze soba ;)
tj ; nogi/plecy/klata/barki/triceps/biceps
Przypilnuj diety bo bez tego ani rusz xd
Ciagnij to fbw az beda efekty ;)
tj ; nogi/plecy/klata/barki/triceps/biceps
Przypilnuj diety bo bez tego ani rusz xd
Ciagnij to fbw az beda efekty ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
