Jak pakowac z glowa

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: pakowac , glowa

Ilość wyświetleń tematu: 5174

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

gandi87

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27667

Wyniki są poprawne, chociaż patrząc na wypowiedzi co drugiego nastolatka powinieneś 2 tyle dźwigać

Mam nadzieje, że dokładasz ciężaru nie tylko do "klatki"
Białko jako uzupełnienie braków w diecie.

Pomogłem?

Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Białko jak sama nazwa wskazuje to białko to tak jakbyś zjadł kurczaka, albo napisał czy jest sens jeść samego kurczaka teraz.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

lipa1348

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 101

Nom to wykminie :)

Najwazniejszy jest to co masz w glowie bo bez tego ani rusz

...

lipa1348

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 101

Białko

Najwazniejszy jest to co masz w glowie bo bez tego ani rusz

...

lipa1348

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 101

Chcem sobie kupic na wspole z komplem bo pakujemy za jakis miesiac jak pocwicze i zarobie dobre to ?
http://allegro.pl/trec-mass-xxl-2000g-gainer-mega-masa-odzywki-i1522533923.html

Najwazniejszy jest to co masz w glowie bo bez tego ani rusz

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Na spułe nie ma co kupować, co to jest kilogram gainera. Gainer jak każdy doda Ci trochę kalorii do diety, a i tak nie zauważysz różnicy.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

lipa1348

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 101

czyli kilo to malo ?

Najwazniejszy jest to co masz w glowie bo bez tego ani rusz

...

lipa1348

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 101

Moze tak co proponujesz zebym kupil za miesciac , bo ja sie nie zanam

Najwazniejszy jest to co masz w glowie bo bez tego ani rusz

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Gainer to jedzenie w proszku żaden tam środek cud, to co na gaienrach napisane to bajki, 5 kg w miesiąc może i tak ale jakiej masy, to tak jakby zjeść kurczaka i ryż tylko że kurak i ryż lepsze są. Jak ci brakuje kalorii w diecie to możesz zakupić. Najlepsza pora na gainera po treningu biorąc ok 70-100 g to sobie wylicz na ile treningów wystarczy 10-13.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat