bananaya
sog za przemiane, da sie ? DA SIE !
Kto chce szuka sposobu, kto nie chce szuka powodu
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1159
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13295
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
również sog, ładna redukcja
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
50
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2789
Ładnie kolego gratulacje dobra przemiana :)
1
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1481
wiec tak :
ponad 12 miesięcy treningu , ostatnie 5 bardziej przemyślane .
nic wielkiego, ale jakiś zarys mięśni widać
pierwsze po 2 miesiącach treningu
drugie aktualne
cel to zdrowa sylwetka .
waga 58 - 79/80 kg
http://zapodaj.net/ab7ca14134e9.jpg.html
http://zapodaj.net/102ef3409e45.jpg.html
Zmieniony przez - deathless w dniu 2011-03-28 22:23:02
Zmieniony przez - deathless w dniu 2011-03-28 22:24:10
ponad 12 miesięcy treningu , ostatnie 5 bardziej przemyślane .
nic wielkiego, ale jakiś zarys mięśni widać
pierwsze po 2 miesiącach treningu
drugie aktualne
cel to zdrowa sylwetka .
waga 58 - 79/80 kg
http://zapodaj.net/ab7ca14134e9.jpg.html
http://zapodaj.net/102ef3409e45.jpg.html
Zmieniony przez - deathless w dniu 2011-03-28 22:23:02
Zmieniony przez - deathless w dniu 2011-03-28 22:24:10
bo serce bije szybciej niż pięści ...
...
Jogas12
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
948
Bananaya oczywiście że się da trzeba tylko chcieć. Dzięki za sogi :) Znacie jakieś dobre sposoby na tą irytująca zwisająca skórę :/?
...Mam szacunek dla prawdziwych,
mam pogardę
dla fałszywych...
...
Jordino
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1152
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7348
Jedyny sposob jaki mi sie teraz nasuwa na mysl 
to tak sie ,, nakoksic " aby ta skora sie napiela 
to tak sie ,, nakoksic " aby ta skora sie napiela Nigdy nie bede idealny ale nie powiedziane ze nie sprobuje :)
...
PatrykR90
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
10
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
205
super bardzo motywuje
Uważaj jak tańczysz bo życiowy parkiet bywa śliski.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
43
To i może ja sie pokaże.Z przemiany to jedynie mam zdjęcie pleców. Różnica miedzy zdjęciami to ok. 6 miesięcy, pierwsze zdjęcie wykonane było w pierwszym tygodniu kiedy to zacząłem zabawe z siłownią.
1
"shut the f*** up and train"
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1152
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7348
Mala ta przemiana
Ale lepszy ryc niz nic
Ale lepszy ryc niz nic
Nigdy nie bede idealny ale nie powiedziane ze nie sprobuje :)
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
To i coś ode mnie. Szału ni ma, ale zrobiło się bardziej estetycznie no i męsko ;) Co o tym sądzicie?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
8 Miesiecy nowe fotki 6/8
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- ...
- 181
Następny temat
mój progres - 12miesiecy
