Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24
witam
moim najczestrzym sniadanie jest: nestle fitness, pokrojony banan, otreby owsiane, zarodki przenne, otreby truskawkowe granulowane i na to jogurt naturalny.
Czy cos do modyfikacji?
wydaje mi sie ze nestle fitness maja zbyt duzo cukry i sa po prostu przereklamowane
Szacuny
1
Napisanych postów
381
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5022
To ja teraz proszę niech ktoś pójdzie za mnie na trening, bo ja nie mam czasu
A tak na serio Dalia, to sfd to nie płatny portal z poradami dietetyczno-treningowymi - dziewczyny to robią za darmo, w swoim wolnym czasie, i nikt za Ciebie diety nie ułoży. Ułożyć musisz sama, one mogą co najwyżej Cię nakierować i poprawić błędy
"Słownik jest jedynym miejscem, gdzie sukces wyprzedza wysiłek"
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24
Powiem Ci szczerze , ze jestem zszokowana.rozmawialam z dietetykiem mowil ze jedynie do wymiany sa nestle fitness.Od pol rokujem otreby itp i w sumie nie mam wiekszych zaparc, ale za to przy udziale wysilku fizyczne sa jakies efekty dotyczace redukcji tkanki tluszczowej.
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24
bo juz nie wiem co mam jesc czytalam dziesiatki postow i wszedzie otreby byly jak najbardziej polecane.dietetyk to kolega i nie bral zadnych pieniedzy bo nie ukladal diety tylko podczas rozmowy wyszlo na to ze takie sniadanie jest w miare ok wlasnie oprocz tych nestle fitness. faktycznie jak na taki tryb zycia ktory prowadzilam jeszcze w zeszle lato nie ma zdumiewajacyh efektow przy tej diecie ale nie powiem ze 4 codziennie uczeszczanie na fitness w miare to uzupelnia.
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
otreby to nie pozywnie, nie dostarczaja ci mineralow, ani witamin, ani przeciwutleniaczy, ani..
no dzialaja jak szczotka wymiatając co znajda po drodze lacznie z substancjami odzywczymy i sa pelne kwasu fitowego.
Sniadanie idealne:
kawalek ryby/miesa i orzechy z warzywami
to taki mały zart ale tylko mały bo rzeczywiscie takei sniadanie mozna spozywac w ramach reduckji
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24
to sniadanie jest przesadne... moze wypowie se ktos kto zna sposob na pozywne nieskomplikowane i nie drogie sniadanie , ktore da dlugie uczucie sytosci. moze jakies platki owsiane???ale z jakimi dodatkami?? nie bede patrzec w dziennik bo rozne glupstwa pisza rozne kobiety odchudzajace sie. takze bardzo prosze o odp od osoby ktora mi napisze konkretnie bo wie cos na ten temat. zaznaczam ze mam bardzo slaba przemiane materi
Szacuny
3
Napisanych postów
1572
Wiek
50 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13767
bo rozne glupstwa pisza rozne kobiety odchudzajace sie A jakie na przykład? Bo jakoś mi się zdaje, że nie zajrzałaś nigdzie skoro takie głupstwa piszesz
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...