DRESO MASA PRZYGOTOWANIA DO MP 2011 akt fotki st 18-19

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1280 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20627

Lukasz tylko na fotce tak wyszło postaram sie wstawic w jakies leprzej jakosci no słaba definicja wyszła na tych fotkach :/ pozdro ;)

HARDCORE STYLE --> VITALMAX

Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! [www.atleta.pl]
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!

--- VITALMAX TEAM ---

...

kuzkson

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 20 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 486

jest masa, widziałem na żywo : )

...

DRESONATOR VITALMAX TEAM

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1280 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20627

Witam od tego tego tygodnia rano redukuje ww
mam tylko rano 50g płatków potem tylko mięso olej warzywa i po treningu 40g ww jeden dzień w tygodniu ładowanie waga narazie udaje mi się utrzymywać 88kg a jakość się poprawia
ps. zaczołem dodawać duże ilości sodu ogórki kiszone mocno sole wieczorem albo białka jajek mocno posolone albo ryba wędzona dosyc fajnie zaczyna mnie wciągać (cieńsza skóra)

pozdro ;)

Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2011-03-28 14:47:11

HARDCORE STYLE --> VITALMAX

Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! [www.atleta.pl]
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!

--- VITALMAX TEAM ---

...

DRESONATOR VITALMAX TEAM

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1280 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20627

ps. obciecie ww wyrównałem kalorycznie 20g MCT ;)

HARDCORE STYLE --> VITALMAX

Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! [www.atleta.pl]
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!

--- VITALMAX TEAM ---

...

_Richard_

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 4804 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 55930

ale pewnie na treningach jest już coraz ciężej przez tą niską ilość ww

jak długo będziesz ładować sód ? ile dni przez zawodami go odstawiasz ?

www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl

...

DRESONATOR VITALMAX TEAM

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1280 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20627

treningi cieżko ale nikt nie mówił ze bedzie lekko ;) z sodem zobacze jest opcja ze go wcale nieodstawie ;)

HARDCORE STYLE --> VITALMAX

Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! [www.atleta.pl]
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!

--- VITALMAX TEAM ---

...

mad.maxik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 378 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11907

To z jakim rozkładem b/t/w wystartowałeś w tym tygodniu

...

DRESONATOR VITALMAX TEAM

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1280 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20627

B- 400 WW 70 T 120 pozdro ;)

HARDCORE STYLE --> VITALMAX

Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! [www.atleta.pl]
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!

--- VITALMAX TEAM ---

...