SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TRENING +30 LAT-ków

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 21376

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 5958 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27546
Blondyneczko
dogoniesz i przegoniesz ta 20 - latke

juz to gdzies mowilam - ale sie powtorze
wygladam i czuje sie lepiej niz majac lat 18..... a mam 26
a co pewnie wazniejsze
mniej wiecej wiem jak osiagnac to do czego daze
caly czas lece metoda prob i bledow ale wiecej bledow juz mam za soba - drozka sie troszke prostuje

a do wszystkich panow po 30 stce....
smiem twierdzic ze to wiek kiedy meżczyzna zaczyna sie robic ciekawy....
bo dogania kobiete w rozwoju emocjonalnym
i prosze ze mnie nie robic ryczacej feministki bo nia nie jestem
Nigdy nie umialam znalezc wspolnych zainteresowan z rowiesnikami plci meskiej - starsi byli duzo bardziej interesujacy i wbrew pozorom bardziej otwarci na druga osobe.
A wracajac do treningu i kulturystyki ...... to dalej miekną mi kolana jak widze Mistrza Swiata w Wyciskaniu Lezac z 2001 roku - Wieska Kruka. Ktory to lat ma 40sci kilka
Pozdrawiam wszystkich po 30stce


------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj

-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 253 Napisanych postów 551 Wiek 52 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11024
........no verona....oby jak najwiecej takich kobiet....twoja postawa to nie feminizm ,to czysta madrosc..pozdrawiam..moja ania jest tego samego co ty zdania..

..sila i rownosc..

..siła i rowność..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzięki za rady. Na razie nie będę brał żadnych specyfików. Może później, teraz po siłowni jogurcik 0% i białka w innych produktach. Chemia może później. I jeszcze jedno pytanko - piwko albo dwa nie szkodą w rozwoju mięśni.

Prokop
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


dobry nie znaczy Wielki i silny

jarecki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 253 Napisanych postów 551 Wiek 52 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11024
...jprokop...nie tylko nie zaszkodzi.....wskazane nawet jest....ale nie bezposrednio po treningu......pozdrawiam...

..sila i rownosc..

..siła i rowność..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak nie po treningu to ile po? na drugi dzień ?


Prokop
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 253 Napisanych postów 551 Wiek 52 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11024
...teoretycznie...powinno sie pic w 35 godzin po treningu...ale mysle ze 20 styka..pozdrawiam...

..sila i rownosc..

..siła i rowność..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to jak trenuje co drugi dzień to teoretycznie nie moge wypić. a jak lubie imoprezki i dobra zabawę a przy tym chciałebym dobrze wyglądać, nie pocic się na marne w siłowni.

Prokop
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816



Prokop
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090
TO kup sobie AbGymnyc...

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nieco dziwne pytanko

Następny temat

100 kg hmm ale jak ???

WHEY premium