Xpand rezultaty

dla mnie nie jest np istotne czy mama az tak dużą pompe.. tez planuje na x pandach cykla zrobic.Uwazam ze co by sie nie wzielo zawsze cos pojdzie do przodu , a jak wszyscy wiemy suple działają na kazdego inaczej

taaa u mnie wyszstko zostało=))

a co daje wg lepsze HP czy XP?

zacząłem cykl na xp 2tyg temu. jedno trzeba przyznać - najlepszy przyrost siły jaki miałem dotychczas, a próbowałem różne suple

hej.....koncze brac x-panda i jest do du**..jak dla mnie....po jabłczanie 2 miesiące temu mialem +2 kilo super masy a po tym taka duza puszka a tylko mi poszlo 0,5 cm w lapie i 2 w klacie i w barkach lekko ogólnie + pul kilo wogule doszlo....smiech na sali..nie wiem..... cwicze 2 lata a takiego czegos nie widzialem.... po monohydracie mialem + 5 kilo w tydzien moze dwa..i po miesiący jak odstawiam to jest zawsze + kilo ogólnie.....ehh...moze poprostu na mnie nie dziala...mam zamiar wziąsc za miesiąc albo cos tlenek azotu albo nie wiem...jakas inną kreatyne zeby szlo dalej do przodu:) pozdro..sorki za bledy...ja robie bo juz!!:D

Zacząłem niedawno drugą, ostatnią puszkę XP. Jak narazie, jeśli tak dalej pójdzie, to więcej XP nie kupię bo jak to się mówi potocznie - nie wchodzi mi. Mam pytanie, czy branie go częściej może pomóc? Obecnie:
DT - rano na czczo 30min. przed śniadaniem i 30min. przed treningiem
DN - tylko rano.

Czy wniosłoby coś nowego dodatkowe branie go po treningu w DT i w godzinach treningowych w DN? Biorę tylko XP, pijam jeszcze białko... Pytanie może i głupie dla bardziej zagłębionych w temacie, ale jestem tym produktem rozczarowany ;) Następny cykl zrobię pewnie po wakacjach i raczej do XP nie wrócę.

odżywka genialna jadlem jzu prawie wszystkie stacki i mam odnosnik jest naprawde dobry bardzo sila masa

Witam. Ćwicze brazylijskie jiu-jitsu i vale tudo(ciężkie treningi,zarówno bjj jak i vale tudo) i od czasu do czasu siłownia. Chciałem się doradzić na temat suplementacji. Obecnie biore Kreatyne Olimpa 200 kaps(5caps/dobe,z reguly po treningu) i niedługo mi się kończy,chciałem zapytać co proponujecie dalej,zależy mi przede wszystkim na sile i masie. Proszę o jak najbardziej szczegółowe informacje,bo w temacie szczerze mowiąc jestem zielony... Zastanawiam się nad X-Pandem ale najpierw chciałem się poradzić... Pozdr.

1) Ile dni trwał wasz cykl -41 dni
2) Co mieliscie oprocz XP, jakie inne odzyweczki-białko protein whey 85%
3) Dieta !! czy była (szczerze) dieta białkowa ale nie poukładana
4) Czy była regeneracja przed
5) Oczywiscie najwazniejsze jakie były wyniki tego cyklu (biceps w cm, wyciskanie lezac, wycuskanie barki i masa---- w bicu poszło mi 2,5cm...na klatkewyciskałem 13kg wiecej,na barki cos ok 8kg...masa nie wiem nie sprawdzałem
6) jak ktos chce moze podac czy ciwczył dana partie raz w tyg, czy moze da cwiczyłem od poniedziałku do soboty czyli dosyc duz ale....:D