kMthc

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

172

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko P.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Starachowice

O mnie oczywiście rozrywka w wolnym czasie to normalka. oprócz tego praca noi bezustanny trening od 3lat

Zainteresowania sport, dobra muza: czarny HH, laski, biby, drogie fury, rozpierduchy...

Dieta wszystko co popadnie

Uprawiane sporty kulturystyka, trójbój siłowy, boks amatorski, gimnastyka

Ostatnia aktywność 29.10.2007 (23:14)

Data rejestracji 26.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	rzeźba w lato, gainery na bok? chciałbym dowiedzieć się jakie są wasze opinie na temat treningu i supli w środku lata...czy większość ćwiczy rzeźbę w lato?jakie odżywki stosujecie? wiem ,że robienie masy w tym okresie jest trudne i raczej nieopłaca się napewno jeść żadnych	6	2007-05-27 10:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Doping a koks ?	2007-06-17 12:20
Doping	Doping a koks ?	2007-06-17 12:11
Doping	Doping a koks ?	2007-06-16 22:47
Doping	Doping a koks ?	2007-06-16 17:00
Doping	Doping a koks ?	2007-06-15 21:36
Doping	Doping a koks ?	2007-06-15 21:32
Doping	Doping a koks ?	2007-06-15 17:20
Galeria Zdjęć	cromwell-fotki -aktualna forma str28 /35	2007-06-14 23:11
Odżywki i suplementy	Xpand rezultaty	2007-06-05 16:01
Odżywki i suplementy	Zero efektu	2007-05-28 08:58
Odżywki i suplementy	kreatyna+gainer	2007-05-28 08:49
Odżywki i suplementy	JAKIE BIALKO(ODZYWKA) NA NOC ???	2007-05-28 08:21
Odżywki i suplementy	OLIMP GAIN BOLIC 6000	2007-05-28 07:59
Po siłowni, o siłowni	tetrohydrocannabinol a trening	2007-05-28 06:47
Po siłowni, o siłowni	Thomas Scheu - Co sądzicie o tym kulturyście ?	2007-05-27 23:12
Po siłowni, o siłowni	Drążek	2007-05-27 23:08
Po siłowni, o siłowni	Motywujące utwory	2007-05-27 23:02
Po siłowni, o siłowni	tetrohydrocannabinol a trening	2007-05-27 22:59
Odżywki i suplementy	Rzeźba na lato !	2007-05-27 22:53
Po siłowni, o siłowni	tetrohydrocannabinol a trening	2007-05-27 18:58
Po siłowni, o siłowni	tetrohydrocannabinol a trening	2007-05-27 18:19
Po siłowni, o siłowni	tetrohydrocannabinol a trening	2007-05-27 15:37
Po siłowni, o siłowni	tetrohydrocannabinol a trening	2007-05-27 15:22
Po siłowni, o siłowni	tetrohydrocannabinol a trening	2007-05-27 14:57
Po siłowni, o siłowni	tetrohydrocannabinol a trening	2007-05-27 14:51
Po siłowni, o siłowni	tetrohydrocannabinol a trening	2007-05-27 14:49
Po siłowni, o siłowni	tetrohydrocannabinol a trening	2007-05-27 14:46
Po siłowni, o siłowni	tetrohydrocannabinol a trening	2007-05-27 14:17
Po siłowni, o siłowni	tetrohydrocannabinol a trening	2007-05-27 13:29
Po siłowni, o siłowni	Papierosy a siłownia	2007-05-27 12:37