SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

zma - który składnik daje lepszy sen?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2112

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 213
to magnez?

to cynk?

czy to oba na raz tak samo?

albo który bardziej?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1396 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 150829
faktycznie są osoby które odczuwają wpływ cynku na libido.

w badaniach na ludziach, zazwyczaj na dodatkową suplementację cynku reagowały korzystnie osoby które dostarczały go za mało z diety, bądź stosowały preparaty które obniżają jego poziom - np leki hipotensyjne o działaniu odwadniającym. Interesujące też jest to, że w badaniach na modelu zwierzęcym ,gdzie udawało się wykazać dodatnią zależność pomiędzy suplementacją cynkiem a poziomem testosteronu, dochodziło do wzrostu poziomu prolaktyny.

czy tak czy siak, jeśli komuś służy - należy stosować
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9374 Napisanych postów 83990 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 709990
magnez

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1090 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10444
ok flex magnez, nie mowiac juz o skurczach miesni itd.
a główna rola cynku?

Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.

...
Napisał(a)
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1396 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 150829
cynk - podbijanie kosztów. O niedobory cynku de facto trudno.

przede wszystkim "działa" tutaj magnez i b6 poprawiająca jego wchłanianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1090 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10444
czyli bardziej opłaca się kupić sam magnez + b6 i sobie walnac przed snem, uzupelniajac cynk w diecie niz ZMA albo ZMA apteczne?

Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464
Jak masz odpowiednią ilość z diety to po co Ci dodatkowo?

Jeżeli zbyt mało bierz apteczne.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12579 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243139
j/w
ja tylko obecnie magnez szamie przed snem.

i tribulusa grhrrhr
PS: cos mnie bile bola dzisiaj, pewnie juz tesciu buzuje od ziola

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-03-25 23:11:02

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1090 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10444
Amentoris chodzilo mi ze jak ktos z diety dostarcza i stosuje ZMA to mija sie to z celem bo mozna duzo taniej sam magnez + b6 wcinac na noc.
z reszta jeszcze nie jeden wierzy ze im ZMA poziom tescia zwiekszy i stad tez decyduja sie na stosowanie.

Zmieniony przez - sls w dniu 2011-03-25 23:16:55

Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464
TomQ - daj znać jak progres.






Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-25 23:20:16

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12579 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243139
spoko

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678
faftaq ja czuje dzialanie cynku, libido w gore
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna - dla sportowca

Następny temat

Jaka kreatyne powinienem brac?

electro
Polecane artykuły