be patient...
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Widzicie Panowie, aktualnie przygotowuję się do zawodów w trójboju siłowym i plan masa został odłożony na drugi plan. Ale zamierzam do niego wrócić od razu po zawodach :D
...
Napisał(a)
wielka masa przyjdzie z wiekiem... mam również 20 lat,ponoć tak po 21 roku życia zaczyna coś iść w tym kierunku.narazie cwicz z wiekiem bd masa a póki co nie próznuj sucho sucho ale cwiczysz i coś zawsze jest ugrane:P. cierpliwośći i wytrwałośći
ze swej porażki uczyń zwycięstwo
...
Napisał(a)
w trójboju poszło mi tylko 325kg
100 przysiad (stanowczo za mało), 85 klatka, 140 martwy, aktualnie wyniki są już poprawione ale te z zawodów się liczął więc podałem z zawodów :D
100 przysiad (stanowczo za mało), 85 klatka, 140 martwy, aktualnie wyniki są już poprawione ale te z zawodów się liczął więc podałem z zawodów :D
Poprzedni temat
Przesta - 10 miesięczna przemiana.
Następny temat
Prosze o oceny zdjec
Polecane artykuły