Biorę się ostro za siłownie, głównie zależy mi na zwiększeniu siły nóg, wyskoku. Jak wiadomo dodatkowa masa i kg, to efekt niezbyt pożądany. Chodzi mi też o ogólny rozwój siły i budowy ciała, ale też o redukcję tłuszczu i zrzucenie wagi. Mam ułożoną dietę redukcyjną i teraz jakie Suplementy do tego ?
Siła, wyskok, a jednoczesne spalenie tłuszczu i zrzucenie wagi.
MONOHYDRAT kreatyny będzie odpowiedni, czy lepiej jakiś CM3, bo od tego pewnie mniej masa idzie. Jakiś spalacz do tego, czy jak?
MONO Olimpu może być dobre, czy jakąś inną Kreatynkę, jakieś mieszanki.
Proszę o opinie i rady. Każda bardzo mile widziana, SOGi za pomoc ;)