SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 166746

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dymek89
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 740 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13736
ide na zakupy i miche opjerdolic




joł mada fackers

Jeśli traktujesz to co robisz poważnie i z pasją , to słowo przesada nie istnieje!

Kiedyś mówili mi że jestem słaby i ze niczego nie osiagne. Teraz zmienili zdanie.SAM PRZECIWKO SOBIE!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
The_Gringo
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 597 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3038





ten co gra na trójkącie w 0:47 to jestem ja


Zmieniony przez - The_Gringo w dniu 2011-03-20 10:26:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Maslanaaa
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3704 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10020
Dymek na przyszłość staraj się edytować posty, żeby ten spam miał ręce i nogi

100 % satysfakcji

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
UmciaUmcia
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2132 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27518
hiho
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
The_Gringo
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 597 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3038
hejho
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
UmciaUmcia
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2132 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27518
pany wojna!
jeszcze koree by pobombardowali

Zmieniony przez - UmciaUmcia w dniu 2011-03-20 11:15:19

Zmieniony przez - UmciaUmcia w dniu 2011-03-20 11:15:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
The_Gringo
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 597 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3038
poczekaj, poczekaj, bo jak kadafi sie wkvrwi to jeszcze nuclear warheady odpali


a ruscy juz powiedzieli, ze nie podoba im sie agresja na libie, moze cos sie z tego zrobi

Zmieniony przez - The_Gringo w dniu 2011-03-20 11:23:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
carbon91
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955
Adam pokazał klasę

siema w ogole, no i narka będe pewnie potem

--== GAINER TEAM ==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wasBANNED
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 321 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1066

http://www.sfd.pl/16_lat_fotki_do_oceny-t656966-s84.html#post5
fotki/filmy: 18, 25, 30, 55, 76, 82, 84, 86, 89, 96
nowe konto bo na starym ban..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bakus09
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 4493 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18884
ADAŚ MAŁYSZ ADAŚ!!

Pozdro&Poćwicz

o jednym tylko marze, by kibic kibica nie wysyłał na cmentarze...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TRENING NA MASĘ 4 RAZY W TYG. Proszę o ocenę.

Następny temat

Split 3 Dniowy Do Oceny/Szukam Ćwiczenia Na Brzuch

WHEY premium
Polecane artykuły
Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku? 

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku? 

Podciąganie należy do najbardziej funkcjonalnych ruchów, jest dobrym testem siły oraz wytrzymałości mięśni. Wbrew błędny...

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Przyczynkiem do napisania tego artykułu było pytanie Czytelnika, które zacytuję poniżej: “Obecnie, ze względu na pracę i...

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Zagadnienie to nadal nie jest wyjaśnione we wszystkich aspektach, jednak wiemy już nieporównywalnie więcej niż w latach ...

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

To bardzo często zadawane pytanie, na które odpowiedź, jak to równie często bywa, nie jest jednoznaczna... {{spistresci...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły