SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 166333

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3704 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10020
Nie podlizuj się

100 % satysfakcji

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 321 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1066
witam po treningu ;d

ziperon chcesz eca brac haha? :D
wiek i staz masz odpowiedni...

Zmieniony przez - wasBANNED w dniu 2011-03-14 22:08:32

http://www.sfd.pl/16_lat_fotki_do_oceny-t656966-s84.html#post5
fotki/filmy: 18, 25, 30, 55, 76, 82, 84, 86, 89, 96
nowe konto bo na starym ban..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2248 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106617
Tak późno treningi konczysz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494
shit~~ o tej godz. dopiero trening?

www.pajacyk.pl 
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 321 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1066
zaczynam o 19 ale duzo cwicze
w zasadzie trening skonczylem o 21.30 tylko jeszcze jadlem
przy okazji mozecie wbic do galerii z podpisu, nowe foteczki sa

http://www.sfd.pl/16_lat_fotki_do_oceny-t656966-s84.html#post5
fotki/filmy: 18, 25, 30, 55, 76, 82, 84, 86, 89, 96
nowe konto bo na starym ban..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494
zaraz lukne

www.pajacyk.pl 
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 321 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1066
okej ;d
a jak tam u Cb cwiczysz hardcorowo? :D

http://www.sfd.pl/16_lat_fotki_do_oceny-t656966-s84.html#post5
fotki/filmy: 18, 25, 30, 55, 76, 82, 84, 86, 89, 96
nowe konto bo na starym ban..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2248 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106617
No siłe to ty masz , ja ide narazie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 321 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1066
narka :P

http://www.sfd.pl/16_lat_fotki_do_oceny-t656966-s84.html#post5
fotki/filmy: 18, 25, 30, 55, 76, 82, 84, 86, 89, 96
nowe konto bo na starym ban..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494
No ładnie, ładnie shit jest i siłą również powstydzić się nie można

A u mnie to tak: od tygodnia już ćwiczę regularnie praktycznie,dieta też jest i dodatek carbo. Masa ta sama co była i juz po woli przybywa mnie he ale siła jeszcze nie ta

Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2011-03-14 22:33:31

www.pajacyk.pl 
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TRENING NA MASĘ 4 RAZY W TYG. Proszę o ocenę.

Następny temat

Split 3 Dniowy Do Oceny/Szukam Ćwiczenia Na Brzuch

WHEY premium