SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 166379

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
carbon91
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955
no Maślana to w sumie najważniejsze, ale szkoda, że nawet nagrody pocieszenia, typu głowica do kaloryfera, Ci nie dali

dymek też ban?
.. nie no bez przesady, niby za co?

--== GAINER TEAM ==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
vinci18
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6863 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35126
Thunder !!!!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
morderca3
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 129 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 505
ide na trening pożniej wpadne looknac o ile na tym koncie nie bedzie bana

joł

byl kulturysta,chcial zadziwic swiat,jednak nie dozyl 19 lat ! ANIMAL POWER

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
The_Freak
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2288 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14273
ja za to ze waze powyzej 100kg
dymek tez, haha

BRYLANT FORUM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
vinci18
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6863 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35126
za darmo w promocji pewno rozdają
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
morderca3
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 129 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 505
carbon

byl kulturysta,chcial zadziwic swiat,jednak nie dozyl 19 lat ! ANIMAL POWER

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Maslanaaa
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3704 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10020
Dyplom dostałam

i kawe

100 % satysfakcji

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
carbon91
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955
idę na wykład (ta, o tej porze)

przynajmniej się przespaceruję po jedzeniu, wpisze na listę i sobie porysuję 1,5h

joł!

--== GAINER TEAM ==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
morderca3
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 129 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 505
dyplom na pocieszenie
kawe sprzedaż i będzie zwrot kosztów dojazdu

byl kulturysta,chcial zadziwic swiat,jednak nie dozyl 19 lat ! ANIMAL POWER

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Sir_Lukasz
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 5491 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 48118
... widzę że tu osobnicy którym trzeba tłumaczyć więcej niż 3 razy...


za przeklinanie ... za brak kultury wypowiedzi...


ostatni raz to powtarzam... poważnie

www.scperformance.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TRENING NA MASĘ 4 RAZY W TYG. Proszę o ocenę.

Następny temat

Split 3 Dniowy Do Oceny/Szukam Ćwiczenia Na Brzuch

WHEY premium
Polecane artykuły
Kardio na czczo czy nie?  Czy warto trenować na czczo?

Kardio na czczo czy nie?  Czy warto trenować na czczo?

Z treningiem aerobowym wiąże się (co najmniej) jeden często powtarzany mit: aeroby musisz wykonywać na czczo! Geneza teg...

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Czy czasem słyszysz podczas treningu charakterystyczne kliknięcie, czy chrupanie w łokciach? Zazwyczaj dotyczy to więzad...

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Łydki należą do tzw. opornych grup mięśniowych. Oznacza to, że nie zawsze trenowanie ich w sposób standardowy przynosi u...

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Katar większości z nas kojarzy się głównie z przeziębieniem albo alergią. Zdarza się jednak, że rozpoczynając trening, m...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły