The_Gringo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

597

przeczytanych postów

3038

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2011 (23:02)

Data rejestracji 22.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.	2011-06-13 20:22
Trening dla początkujących	Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.	2011-06-13 20:15
Trening dla początkujących	Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.	2011-06-13 20:08
Trening dla początkujących	Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.	2011-06-13 20:03
Trening dla początkujących	Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.	2011-06-13 19:57
Doping - zdjęcia	Methyltestosterone 25mg - Aburaihan Co. Iran	2011-06-13 19:27
Doping - zdjęcia	Methyltestosterone 25mg - Aburaihan Co. Iran	2011-06-13 19:16
Doping - zdjęcia	Methyltestosterone 25mg - Aburaihan Co. Iran	2011-06-13 18:18
Trening dla początkujących	Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.	2011-06-13 18:14
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2011-06-13 17:56
Trening dla początkujących	Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.	2011-06-13 17:32
Doping - zdjęcia	methyl-teston ( methyltestosterone ) 10 mg . alchemia	2011-06-13 17:30
Doping - zdjęcia	methyl-teston ( methyltestosterone ) 10 mg . alchemia	2011-06-13 17:21
Trening dla początkujących	Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.	2011-06-13 17:13
Trening dla początkujących	Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.	2011-04-10 19:00
Trening dla początkujących	Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad	2011-03-21 22:49
Trening dla początkujących	Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad	2011-03-21 22:42
Trening dla początkujących	Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad	2011-03-21 22:28
Trening dla początkujących	Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad	2011-03-21 22:25
Trening dla początkujących	Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad	2011-03-21 22:17
Po siłowni, o siłowni	Gainer wraca jak boomerang znów spamerów sponiewiera %-)	2011-03-21 19:11
Po siłowni, o siłowni	Gainer wraca jak boomerang znów spamerów sponiewiera %-)	2011-03-21 19:06
Po siłowni, o siłowni	Who is who- czyli czy znamy sylwetki kulturystow	2011-03-21 18:26
Trening dla początkujących	Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad	2011-03-21 16:21
Trening dla początkujących	Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad	2011-03-21 16:08
Doping	WTLOCZENIE SOKU DO ZYLY	2011-03-21 15:37
Po siłowni, o siłowni	Who is who- czyli czy znamy sylwetki kulturystow	2011-03-21 15:18
Trening dla początkujących	Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad	2011-03-21 13:42
Trening dla początkujących	Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad	2011-03-21 13:39
Doping	BIO AGE PHARMACY META ANABOLON 60tab/400mg Czy warto Brac	2011-03-21 13:35

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kimchi pomoże usuwać nanoplastik z organizmu?

Zdrowie

GLP-1 na TikToku? Lajki nie są certyfikatem jakości porad!

Fitplota

Co naprawdę oznacza HYROX? Internet przez lata powtarzał inną wersję

Trening

Bieganie - druga strefa, próg, tempo. Jak biegać efektywnie?

The_Gringo 0 Początkujący