PLAN NA MASE

no ok jak chcesz.
pn klata 12serii+tric7serii+brzuch
wt plecy12 serii+bic7serii
śr off
czw uda12serii+łydki9serii+brzuch
pt barki9serii+kaptury 6serii+przedramiona6serii
sb off
nd off

teraz ułóż plan i razem go poprawimy