Dzięki za info Solaros
Podsumowując:
Mam 200g DAA i 1 opakowanie Arimedexa (28tabs), na opakowaniu od Arimed. pisze zeby zarzucać 1 tabs dziennie, więc w sumie starczy prawie na 4 tygodnie.
Opierając się na twoich instrukcjach rozpisałem to tak (do oceny):
1 tydzień - 3g przed tr. i 3 gr przed snem (w dni nietreningowe zarzucam tylko 3 gr przed snem?? czy dorzucic jeszcze w ciagu dnia??) to nam daje przy 4 dniach treningowych 24 gr w dni treningowe + 9 gr w pozostałe = 33gr na tydzień
2 tydzień - tak samo jak 1 tydz.
3 tydzień - zwiększam dawke 6gr przed tr + 6gr przed snem, daje nam to 12g dziennie w dni
tren. i 6 gram dziennie w dni nie treningowe = (12 x 4) + (6x3)= 66gr - tutaj dorzuciłbym już Arimedex ( czy poczekać do 4 tygodnia??)
4 tydzień - tak samo jak 3 tydzień i Arimedexa
5 tydzien - Arimedex
6 tydzień - arimedex
W skrócie:
1 tyg - DAA
2 tyg - DAA
3 tyg - DAA + IA
4 tyg - DAA + IA
5 tyg - IA
6 tyg - IA
Ogólnie fajnie by mi się zamknął zestawik bo wg powyższych wyliczeń:
DAA zejdzie dokładnie 198g
Arimedex 4 tyg - dokładnie 28 tabs w opakowaniu.
Pomijając jeszcze temat tak oczywisty jak dieta, co byś zaproponował na uzupełnienie takiego zestawu?? Czy jest w ogóle sens coś dorzucać?